Bé có làn da trắng hồng, mịn màng, một phần là do cơ địa của từng bé nhưng một phần cũng bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống, sinh hoạt của người mẹ lúc mang thai. Vì thế, mẹ đừng quên làm những việc sau để khi lớn lên, bé vẫn giữ được nước da trắng đẹp, khỏe mạnh nhé.
Trong khi vitamin A có tác dụng bảo vệ các tế bào biểu mô, giúp da mịn và sáng bóng (có lợi cho sự phát triển thị lực của bé trong tương lai) thì vitamin C lại làm giảm sắc tố đen trong tế bào da, giúp da trắng hơn. Vitamin A có rất nhiều trong các loại thực phẩm như gan động vật, lòng đỏ trứng, sữa, cà rốt, cà chua và rau xanh, trái cây. Nguồn vitamin C cũng vô cùng dồi dào trong cà chua, nho, cam, dâu, táo, bông cải xanh…
Trong suốt thời gian mang bầu các mẹ không nên ăn da gà vì da gà xù xì nên có thể sẽ khiến làn da em bé sau này không được đẹp. Vì vậy tốt nhất là bà bầu không nên ăn da gà.
Cam, quýt chứa lượng lớn đường, protein, lipid, các loại vitamin (A, B1), các acid hữu cơ, chất khoáng và đặc biệt là vitamin C rất có lợi cho làn da mẹ bầu và sự hình thành tế bào da ở thai nhi.
Khi mang bầu muốn sau này đứa con sinh ra được đẹp thì hãy chăm chỉ ngắm những em bé đẹp trên đường phố, trên phim ảnh hay xung quanh mình.
Chi Chi (Tổng hợp)
Nguồn: Gia đình Việt Nam


Tìm tới
Trang bình luận
/ 1