Cứ nghe mọi người xung quanh bảo mang thai sẽ xấu đi, mẹ bầu lo nên cố chăm da bằng nhiều mỹ phẩm để giữ nhan sắc.

Chị Quyên (tên nhân vật đã được thay đổi) kể lại câu chuyện mang bầu nhớ đời của mình. Trước khi bầu bí, chị nghe mọi người xung quanh nói rằng bầu là xấu đi ghê lắm. Mặt thì nổi mụn tùm lum, mũi to ra, dáng người phì nhiêu, da sạm đi và rạn đủ đường.

Vì vậy, sau khi biết tin mang thai, chị muốn khóc khi nghĩ đến ngoại hình nhếch nhác và xấu vì chị rất thích làm đẹp. Chị quyết tâm làm một mẹ bầu chăm da kỹ vì lo xuống sắc, nhưng kết quả ngược lại. Đã có lúc chị không dám ra đường gặp người khác.

Chăm da thật kỹ để làm bà bầu đẹp, cái kết “không dám ra đường”

Theo lý thuyết thì sau khi mang thai, chức năng bài tiết của tuyến thượng thận tăng lên dẫn đến lượng corticoid tăng cao. Kết quả là xuất hiện các vết rạn trên da và các mảng đốm nâu, thâm sạm trên da mặt. Tuy nhiên, điều này còn tùy thuộc cơ địa từng mẹ bầu.

Một số mẹ bầu chăm da kỹ vì sợ bản thân xấu đi khi mang thai. Nhưng làm sai, không chỉ da chẳng đẹp mà có thể gặp dị ứng. Vì lúc này, da của mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn bình thường.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: twgreatdaily

Chị Quyên cũng gặp nỗi khổ tương tự, sau khi mang thai được 3 tháng, chị còn không muốn ra khỏi nhà. Thậm chí còn nghĩ đến việc xin nghỉ công ty, ở nhà chờ sinh con vì làn da nổi mẩn.

Chị kể từ khi mang bầu, chị cực kỳ cẩn trọng trong việc chăm sóc da vì lo mình sẽ trở thành “bà già chát chúa”. Quy trình chăm sóc da của chị là thức dậy sớm rửa mặt bằng sữa rửa mặt, dùng máy xông hơi mở lỗ chân lông để đắp mặt nạ dưỡng ẩm.

Sau đó chị rửa sạch da với nước, thoa toner, essence, eye cream, lotion, kem dưỡng da mặt. Cuối cùng là bước bôi kem chống nắng, vì đang bầu nên chị bỏ qua bước trang điểm, chỉ thoa chút son nhẹ.

Buổi tối sau khi đi làm về, chị làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt, dùng máy xông hơi, đắp mặt nạ hoặc tinh chất rồi đi ngủ. Đáng lẽ chăm kỹ thế này da phải mịn mướt.

Nhưng chị không ngờ hậu quả của việc làm đó là làn da ngày càng xấu đi, da khô bong tróc, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy. Bầu mới được 3 tháng, da chi chít mụn đỏ, mụn to.

Thật ra vì bản thân chị mang thai, bị ảnh hưởng bởi estrogen nên da sẽ bị khô. Bản thân chị cũng thuộc kiểu da khô, da nhạy cảm nên càng dễ bị kích ứng. Sau đó, chị quyết định thay đổi, vì con, chị chấp nhận da xấu đi, giảm bớt việc dưỡng da lại. Không ngờ lại đúng phương pháp, da dần đẹp lên.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: xiaohongshu

3 bí quyết để trở thành mẹ bầu xinh đẹp

1. Trở nên lười biếng

Thực tế thì nhiều phụ nữ giống như chị Quyên, sợ xấu đi sau khi mang bầu. Tuy nhiên, sau khi mang thai, việc dùng mỹ phẩm dưỡng như lúc trước không còn phù hợp.

Sau khi mụn nổi khắp mặt, chị Quyên đã bỏ hết các sản phẩm dưỡng da. Chị điều chỉnh lại từ việc rửa mặt nhẹ bằng nước thay cho sữa rửa mặt. Dưỡng da thì chị dùng total face cream cho mùa xuân và mùa đông, toner vào mùa hè, lotion vào mùa thu, mùa đông thì thêm lotion dưỡng ẩm.

Ngoài ra, chị chỉ dùng thêm kem chống nắng vật lý hoặc đội mũ, che chắn khi ra đường để ngừa thâm sạm. Chị rút ra kinh nghiệm, sản phẩm dưỡng da dù dùng nhiều nhưng thực sự không có hiệu quả bằng ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ.

2. Chế độ ăn uống điều độ

Sau khi mang thai, vì sức khỏe của con, chị Quyên đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống. Hàng ngày chị tự nấu ăn tại nhà và mang theo đi làm, chú ý đến việc ăn vào con không vào mẹ để tránh tăng cân quá nhiều.

Bằng cách này, các mẹ sẽ đỡ được gánh nặng giảm cân sau sinh. Chị Quyên tăng gần 12kg khi mang thai, bé sinh ra 3,5kg. Bụng hầu như giảm nhanh sau sinh, chỉ 2, 3 tháng là gần như phẳng lỳ.

hình ảnh

Ảnh minh họa. Nguồn: pgw

3. Làm việc và nghỉ ngơi đều đặn

Một bí quyết khác của chị Quyên là ngủ vào lúc 22 giờ và dậy lúc 6 giờ sáng, kiên trì thực hiện trong suốt thai kỳ. Trước khi mang thai, đêm nào chị cũng thức khuya đến tận nửa đêm để xem phim.

Nhưng sau khi mang thai, chị điều chỉnh lại công việc và nghỉ ngơi. Không có việc cần, chị sẽ không nhìn vào điện thoại buổi tối, vì thức khuya chơi điện thoại đặc biệt có hại cho da.

Ngoài ra, mẹ bầu có thể đọc một số sách nuôi dạy con, xem tranh, tập yoga, đi dạo. Tâm trạng tốt thì da dẻ tự nhiên sẽ mịn màng, khỏe mạnh hơn, cũng là điều tốt nhất cho thai nhi.

Trên đây là câu chuyện mẹ bầu chăm da của chị Quyên, mong muốn được chia sẻ lại ít kinh nghiệm với các mẹ. Mẹ nào có ý kiến hay kinh nghiệm bầu bí thì hoan nghênh đóng góp để các mẹ bầu cùng khỏe, cùng đẹp nhé.