Khó ngủ khi bầu

Chào các mẹ, em là bác sĩ chuyên khoa hô hấp và giấc ngủ, hôm nay muốn chia sẻ một điều mà rất nhiều mẹ bầu và cả bác sĩ sản khoa đôi khi bỏ qua: ngáy và ngưng thở khi ngủ trong thai kỳ.

Em từng khám c...

Bạn vừa dành 45 phút cho con bú. Lưng dưới bạn đau nhức, cổ cứng đờ, và cục cưng đang khóc thét trong vòng tay bạn cuối cùng cũng thả lỏng một cách dễ chịu. Bạn nín thở, dò dẫm trong phòng trẻ như thể...

Những tuần cuối thai kỳ là khoảng thời gian mẹ bầu tất bật chuẩn bị để chào đón thiên thần nhỏ. Bên cạnh việc chuẩn bị đồ đi sinh cho mẹ và bé, việc bổ sung các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cũng rất quan ...

Trong thời gian mang thai, việc lựa chọn thực phẩm luôn được các mẹ bầu quan tâm. Bên cạnh rau xanh, trái cây và các thực phẩm quen thuộc, hạt macca cũng là một lựa chọn được nhiều người tìm hiểu. Vậy...