“Đ.M con vợ ngu! Chăm mình còn không nổi thì đòi chăm con kiểu gì!”

Chuyện đã qua với em cách đây 2 năm rồi ạ. Nhưng mỗi lần nhớ lại tim em cứ như xát muối, báo hại sau đó em bị hậu sản suýt chết vì cứ nghĩ đến lời chồng nói lúc đó là khóc. Em khóc suốt trong tháng ở cữ, không ngày nào là không khóc.

Lỗi xét cho cùng cũng do em, không cẩn thận việc ăn uống sau sinh, mà nói chính xác là em không biết uống sữa buổi sáng lại tai hại đến vậy. Nhưng giá như lúc đó chồng cư xử nhẹ nhàng hơn, không quát mắng chửi em ngu này nọ trước mặt mẹ và bao nhiêu người thì có lẽ em đã không bị tổn thương lâu như vậy.

Để em kể các mẹ nghe nguồn cơn, đồng thời chú ý hơn vấn về ăn uống sau sinh để tránh bị như em.

Em sinh thường ở bệnh viện Từ Dũ, sau 3 ngày nằm viện sức khỏe mẹ con đã ổn định nên bệnh viện cho về nhà. Thì đùng cái, buổi sáng sớm hôm xuất viện, lúc chồng đi làm thủ tục, mẹ ruột bế bé con đi phơi nắng, em ở phòng thu dọn đồ đạc. Xui rủi thế nào đói bụng quá, em mới pha một ly sữa ông Thọ ấm để uống trong khi chưa ăn gì.

15 phút sau khi uống, em bắt đầu đau bụng dữ dội. Bụng quặn đau đến mức em ngồi cũng không được và nằm cũng không xong, chưa hết em còn bị tiêu chảy ngay lập tức. Trong nửa tiếng em chạy vào nhà vệ sinh dễ đến chục lần. Các mẹ tưởng tượng được không, em sinh thường, vết thương chưa lành, người còn yếu mà phải đi tiêu thường xuyên khiến em vừa đau vừa kiệt sức nằm bẹp dí trên giường.

Đúng lúc đó chồng và mẹ cùng bước vào bảo em chuẩn bị đồ đạc đi về. Thấy em nằm bẹp trên giường chồng mới bảo:

- Sao còn nằm đây không thu dọn đồ đi về?

- Em đau bụng quá, chắc hôm nay không về được. Anh lên đăng ký lại cho em ở thêm vài hôm. Khi nãy đói bụng em pha sữa uống xong đau bụng tiêu chảy quá trời!

Hic, thay vì hỏi han em thấy thế nào và đi gọi bác sĩ đến khám cho em. Chồng em khiến em xấu hổ không biết giấu mặt vào đâu trước mặt mẹ và mọi người trong phòng:

- Con vợ ngu, ăn uống cho lắm vào để rồi ra nông nổi này! Chăm mình còn không nổi lấy gì chăm con!

Chửi em xong chồng hầm hầm đi gọi bác sĩ bỏ mặc em nằm đau đớn, chơ vơ trên giường trước ánh mắt của hàng bao người cùng phòng.

Kết quả, em phải nằm viện, truyền nước biển, uống thuốc suốt 2 ngày mới khỏe lại và về nhà. Đáng ra sinh thường em chỉ ở 3 ngày, thành ở tới 5 ngày. Sau sự cố đó, bác sĩ đến khám giải thích vì sao em bị như vậy và dặn dò em cách ăn uống ngay khi vừa sinh con để đảm bảo sức khỏe, sẵn đây em chia sẻ cùng các mẹ luôn.

Chế độ ăn uống áp dụng cho cả mẹ sinh thường và sinh mổ

Ngày đầu tiên sau sinh

- Ăn: Mới sinh con xong bụng dạ lỏng lẻo, hệ tiêu hóa còn yếu nên thức ăn tốt nhất lúc này chỉ nên là cháo. Các mẹ có thể có thể đổi món bằng cháo thịt heo nạc băm, cháo cá lóc…

- Uống: Uống nước đun sôi để nguội nhưng nên là nước ấm, không nên uống nước để quá nguội. Uống sữa pha, không nên uống sữa tươi đóng hộp đặc biệt là lúc chưa ăn gì vào buổi sáng. Em bị trường hợp này đấy ạ, bình thường khi uống sữa tươi em hay bị tiêu chảy. Lúc vừa mới sinh xong cô hộ sinh cho uống một ly sữa nóng, uống xong em thấy khỏe lại liền nên nghĩ không sao, nhưng kết quả lại bị tiêu chảy 2 ngày liền

Ngày thứ 2 và những ngày tiếp theo

- Ăn: Sau khi bụng đã ổn dần, hệ tiêu hóa cũng tốt hơn nếu ngán cháo các mẹ có thể ăn cơm, canh như bình thường nhưng cần hạn chế ăn các món có quá nhiều gia vị, các món chiên xào nhiều dầu mỡ, ăn đồ tái sống và các thức ăn có tính hàn như ốc các loại… Tốt nhất ăn món kho và hấp hoặc luộc.

Lưu ý thức ăn phải nấu thật chín, mềm cho dễ tiêu và nên ăn khi còn nóng khoảng 40 – 50 độ C

Ngoài ra các mẹ có thể uống thêm nước luộc rau, ăn thêm hoa quả như nho, cam, táo (tránh dưa hấu, xoài xanh, nước dừa)… để bổ sung vitamin giúp sức khỏe nhanh hồi phục.

- Uống: Nên uống khoảng 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày như sữa, nước trái cây, nước sôi để nguội… các mẹ nhé!

Chúc các mẹ nhiều sức khỏe để tự chăm mình và chăm sóc con ạ. Còn chuyện của em và chồng, sau lần đó em đã quyết định dứt khoát không sống cùng anh nữa, về ở nhà mẹ ruột và tự mình nuôi con. Không phải em hẹp hòi gì đâu, mà em không thể sống với một người chồng hay chửi vợ như thế, trước đó mỗi khi giận điều gì anh chửi em cũng khủng khiếp lắm :(

Xem thêm các bài viết khác

Xem thêm clip Lén đặt camera, người mẹ bất ngờ khi thấy hành động ngọt ngào của chồng đối với con gái