Xin nhờ các mẹ tư vấn giúp em về chế độ ăn uống của bà bầu những ngày đầu?

Chào các mẹ, em là bác sĩ chuyên khoa hô hấp và giấc ngủ, hôm nay muốn chia sẻ một điều mà rất nhiều mẹ bầu và cả bác sĩ sản khoa đôi khi bỏ qua: ngáy và ngưng thở khi ngủ trong thai kỳ.

Em từng khám c...

Những tháng cuối thai kỳ là giai đoạn cơ thể mẹ có nhiều thay đổi về cân nặng và vóc dáng. Vì vậy, việc lựa chọn quần áo phù hợp không chỉ giúp mẹ cảm thấy thoải mái trong sinh hoạt hằng ngày mà còn h...

Càng gần đến ngày dự sinh, nhiều mẹ bầu đều bắt đầu cảm thấy hồi hộp, xen lẫn là một chút lo lắng về hành trình vượt cạn sắp tới. Trong vô vàn những điều cần chuẩn bị, việc mua sắm và sắp xếp đồ đi si...

Có con rồi mình mới nhận ra, rất nhiều thói quen của con đều phải được tập từ từ chứ không thể ngày một ngày hai mà thành nếp được. Từ chuyện ăn uống, đánh răng, rửa tay cho tới vệ sinh miệng cũng vậy...