Tình hình là trong 3 tháng em đã tăng tận 22kg, bây giờ cân nặng của em lên đến 80kg, em rất chán nãn , k dám ra đường, quần áo k còn mặc vừa nữa, bị người ta trêu chọc suốt em xấu hổ lắm, em k dám gặp bạn bè k dám tiếp xúc vs ai. Nhiều lần em đã wuyết tâm giảm cân bằng mọi cách : đi maxa bụng, tập aerobic, đi bộ chạy bộ... nhịn ăn em làm đũ cả nhưng vẫn k thành công vì em ko kiên trì và em thèm ăn lắm ạh. Nhìn đồ ăn e k kiềm chế dc. Em nghe nói phương pháp tuyệt thực giảm cân là chỉ uống nước chứ ko dc ăn gì cả, em dự định áp dụng 1 tháng để giảm dc cân nặng chứ em chán lắm ròi. Hiz có chị nào ko tư vấn giúp em với, em rối lắm ah. :(