em chào cả nhà.e đã đọc được rất nhiều kinh nghiệm hay của các mẹ và các chị trên diễn đàn mình từ lâu lắm rùi ý.em sinh năm 1992.em bắt đầu lọ mọ vào diễn đàn từ năm lớp 12 để tìm cách tăng cân.lúc ấy e có 35 kg thui.thảm bại kinh khủng.lúc ấy e buồn lắm.e mơ ước tăng đước 1 kg thui cũng đc.trong khi bao bạn gái cùng tuổi tròn trịa phổng phao còn mình thì lép kẹp, đen nhẻm.rồi e hạ quyết tâm phải thay đổi.


câu chuyện của e cóa hơi dài dòng.các mẹ các chị thông cảm.hì.lúc đó cai gặp e cũng chê hết.mẹ e thấy vậy cũng bùn mà không nói ra.lúc ấy mẹ ít quan tâm đến e lắm.


đây là quá trình tăng cân ngoạn mục của e.


e thuộc tạng ng khó tăng cân lắm lắm


ban đầu e dùng tiền mừng tuổi để mua sữa tăng cân topmass.trước đó e kô hề đụng tới 1 giọt sữa nào hết.cứ nghe mùi sữa là e mún ói liền.nhưng lần đó e đánh liều.mua hộp sữa mùi socola cho dễ uống.phải nói mỗi lần uống sữa với e là một cực hình.nhưng mỗi khi nản chí em lại nhẩm trong đầu là "cố lên mình sẽ đẹp cố lên" .cứ như vậy e cố gắng uống 1 ngày 3 ly sữa.buổi sáng đi h ọc e ăn phở cố gắng ăn thêm bát trứng.tối e ăn thêm trứng vịt lộn.bổ sung thêm chuối bánh ngọt.một điều quan trọng nữa e còn uống thêm thuốc bổ của mỹ .hãng UBB.được khoảng 1 tháng bạn e khen nhìn mày khác lắm.mập lên xí r đó.khỏi phải nói.em mừng quá trời.như thêm động lực e tiếp tục cố gắng ăn uống.uống sữa đều đặn.đến khi quen rùi thiếu sữa e chịu không đước,bụng thấy đói rất nhanh.đến giờ e đã 43 kg r ạ.vì e chỉ cao 1m52 ak.nên nhìn tròn trịa.vòng nào ra vòng nấy.ai cũng khen.da còn trắng ra nữa.mẹ e giờ cực kì quan tâm đến con gái lun ý.em đã từng rất tuyệt vọng.tối ngủ e khóc 1 mình hoài.nhưng bây giờ cuộc sống của e thay đổi nhiều lắm'.những bạn trai trước đây chê e bây giờ phải theo e năn nỉ đó.hihi.e tin là nếu quyết tâm cố gắng thì mọi người cũng sẽ thành công như e.bây giờ ai gặp lại e cũng khen trắng da dài tóc.nếu mọi người ủng hộ e xin post tiếp bài về chăm sóc da mặt và toàn thân.rất dơn giản nhưng hiệu quả của e ạ.e có nhiều câu hỏi mún các chị các mẹ giúp e giải đáp.nếu đc mọi người tư vấn giúp e nhé.