Bạn có lo lắng quá nhiều về lượng calories nhận được trong ly cà phê buổi sáng, ly sinh tố xế chiều? Hay bạn ngặt nghèo ép mình chọn “ăn cỏ” chỉ vì lý do giảm cân thay vì sức khỏe nói chung? Hay bạn cảm thấy ân hận dẫn đến quyết định nhịn ăn vì bữa trước đã ăn hơi quá đà... Nói chung thì có nhiều người giống như bạn lắm.



Theo nghiên cứu trung bình phụ nữ chúng ta dành khá nhiều thời gian cho việc bị ám ảnh về lượng calories và lo lắng về cân nặng của mình. Theo đó, nếu ta sống 67 năm thì đã mất hẳn 1 năm cuộc đời cho những suy nghĩ như có nên ăn nốt phần khoai tây chiên kia không và nó sẽ ảnh hưởng thế nào đến vòng 1-2-3 của ta.




(Ảnh: Frisky)



121 - là số giờ mỗi năm mà một phụ nữ trung bình dành ra để lo nghĩ về calories.



355 - là số ngày trong đời mà một phụ nữ trung bình lo nghĩ về cân nặng.



21 - là số phút trong ngày mà một phụ nữ trung bình nghĩ hoặc nói về mong muốn / chế độ ăn kiêng của mình.



Những con số khác có liên quan:



Tuy ít hơn nhưng ít hơn không nhiều, một người đàn ông trung bình cũng nghĩ về calories đến 18 - là số phút trong ngày, và 304 là số ngày trong đời.



Cứ 2 người thì có 1 người trong chúng ta tuyên bố không hài lòng về cân nặng của mình!



Cứ 10 người thì có 1 người trong chúng ta bị ám ảnh với việc kiểm soát số calories tiếp nhận để được thon thả như bạn bè xung quanh hoặc thậm chí cả những người không ở gần mình.



38% là con số tỷ lệ những người được khảo sát cho biết muốn giảm cân để giữ hình ảnh đẹp, làm đẹp lòng "nửa kia".



Và công nghệ hiện đại hơn và tiện dụng hơn cũng không thoát khỏi vòng xoáy này, theo khảo sát ở Anh thì cứ 5 người lại có 1 người dùng phần mềm đếm calories trong điện thoại thông minh.




(Ảnh: Internet)



Những con số thời gian mất mát này tuy không gây ngạc nhiên nhưng có lẽ đủ sức cảnh tỉnh chúng ta!



Tất nhiên việc quan tâm để có một sức khỏe tốt nói chung và cân nặng lành mạnh nói riêng là điều cần thiết phải làm, nhưng thực tế phải chăng bạn, và tôi, và nhiều người khác mà chúng ta quen biết đang lo lắng quá đà? Liệu cân nặng hay việc ăn kiêng có thật sự đáng để ta mất đi ít nhất 1 năm cuộc đời? Trong khoảng thời gian mất mát đó, thật sự ta có thể làm được bao nhiêu việc hữu ích hơn? Hãy nghĩ về điều đó!