Mình hiện đang dư cân kinh khủng :-S cái bụng thì khỏi phải nói :( bạn bè gặp toàn chọc là sắp được ăn cưới mình vì nhìn bụng mình to đùng như có bầu í :(


Vì không để bị chọc ghẹo như vậy nữa & sẽ cho tụi bạn lé mắt sau 2 tuần nữa nên mình quyết tâm lập topic này để theo dõi quá trình giảm cân cho không bị nản mà bỏ cuộc giữa chừng. Các chị em cổ vũ cho mình với nhé ;;)


Hiện tại mình 55kg cao 1m52 à :( quyết tâm giảm xuống 10kg cho người thon thả chút mà tự tin mặc váy tung tăng :) hì hì


Sáng: Dậy lúc 5h, lắc vòng 30p xong đi quét dọn nhà cửa & quán (Mình ở nhà chị cũng là quán cafe sân vườn (20 cái chòi + 5 bàn bida) => Quét vật vả lun) :((


6h30: Uống 1 ca nước muối pha loãng (Vì khó uống quá nên mình có cho thêm muỗng nước chanh muối cho dễ uống)


7h: 1 ly cafe không đường


7h30: Đi làm & sáng giờ uống hết đc lít nước lọc


Trưa nay sẽ không ăn thay vào đó sẽ uống 2 lít nước chanh pha loãng (Mình pha cả chanh tươi & chanh muối lun :))


:D Hi vọng sẽ duy trì được đến cuối tháng


QUYẾT TÂM QUYẾT TÂM :D hì hì