Như tít ạ, trong vòng 1 năm nay, em sút cân dần dần mà ko rõ vì sao (ko đau ốm bệnh tật gì. Em cũng KO phải dạng biếng ăn hay mất ngủ. Ăn đều,chỉ ko ăn sáng, thức khuya thì xưa nay cx quen rồi, xong ngủ từ đêm đến gần trưa luôn, ko làm vc gì nặng nhọc mà sao người cứ sút cân hoài làm các vòng cứ thế tong teo theo:(( Các chị các mẹ có ai có kinh nghiệm gì truyền cho em với ạ: Chế độ ăn, thực đơn, chế độ tập... giúp em tăng lại được 4-5 cân trong 3-4 tháng dc ko ạ! Em anti việc dùng thuốc hay thực phẩm chức năng nhé vì toàn gây trữ nước, có chị uống thuốc ăn dc ngủ dc nhưng ngủ li bì mệt mỏi đến gần 15 tiếng mới tỉnh nổi:-s nếu bất khả kháng lắm thì ms dùng thuốc nhưng em chỉ muốn uống thuốc gì bổ thôi ạ chứ ko tăng cân nhanh trữ nước đâu a:< thanks các chị các mẹ