Xin chào các chị em là thành viên mới em là sinh viên nên em ít hoạt động chỉ có sáng ngủ dậy rồi chiều đi học tối về em lại ăn lại càng mập mà hồi trước e 40kg bây giờ em lên 55kg rồi em không suống được mà sắp tới chị em đám cưới em muốn giảm cân 3 tháng 13-15kg ai có cách giảm cân hay là thực đơn giảm cân nào không chỉ em với(em không bao giờ uống thuốc giảm cân) em cảm ơn tất cả các chị đã ghé mắt đọc bài của em nhé!!!!!!!!!;;):-*:x