Hôm trước mình có đăng 1 tấm ảnh khoe mình đã giảm được 5kg sau 1,5 tháng cho bạn bè mình xem, nhiều chị em hỏi mình làm cách nào hay vậy không hề giấu giếm mình chia sẻ bí quyết đấy ngay cho các chị. Trong hơn 100 comment có 1 cái của chị có nick gì làm mình hết sức chú ý. Chị hỏi ai cũng muốn giảm cân, riêng mình muốn tăng vài ký mà không được. Người cứ hom hem thiếu sức sống làm sao ấy.


Đúng vậy, người thì quá mập, người thì quá gầy, tất cả đều là nỗi khổ chung của chị em chúng mình. Ai cũng muốn đẹp, muốn tự tin trước đám đông phải không ạ.


Người gầy quá lúc nào cũng trong thiếu sức sống, lúc nào cũng cần được người khác che chở bảo vệ cũng không hay. Nói đến chuyện gầy mình chợt nhớ đến cô bạn đồng nghiệp mình, cô cao 1,6m mà cân nặng chỉ có 38kg. Lúc nào cũng là tâm điểm để mọi người trêu ghẹo. Nhất là những hôm trời mưa. Mấy chị ác mồm bảo, L từ từ hãy về nha, kẻo đi ra đường gió cuốn đi mất mắc công mấy chị đi tìm lắm.


Mình chúa ghét nghe những lời như vậy, dù biết đó là những câu nói đùa thật, nhưng ai lại đi đùa trên nỗi đau của người khác.


Cô bạn mình nghe vậy đang vui mặt bỗng dưng xị xuống, rồi cô bắt đầu lên kế hoạch tăng cân. Lúc đầu cô cũng làm sữa bí đỏ để uống vì nghe nói loại nước thần thánh này vừa ngon lại vừa giúp tăng cân ngoạn mục luôn, uống được 1 tuần cô không uống nữa dù đang có kết quả tốt. cô bảo ngon lắm nhưng ngán quá em không uống nổi.


Rồi cô học ở đâu cách làm trứng gà với mật ong giúp tăng cân chóng mặt luôn lại an toàn nữa nha. Mới có mấy tháng mà người cô tròn trịa xinh đẹp hẳn luôn. Không còn ai gọi là cò hay quạ gì nữa hết á.


Chợt nhớ đến cái comment hỏi bí quyết tăng cân của 1 chị trong diễn đàn, mình nói với cô, cô nhiệt tình chia sẻ công thức như thế này đây, chị em tham khảo thử nha.



Trứng gà và mật ong là biện pháp tăng cân nhanh và an toàn.


Cách 1: Trứng gà + mật ong + chanh


Nguyên liệu cần có:


– 1-2 quả trứng gà (tùy thích).


– 50ml mật ong.


– 1/2 quả chanh tươi.


– 1/3 cốc nước sôi.


– Cốc và thìa.


Cách 2: Kem trứng gà mật ong


Nguyên liệu cần có:


– 2 quả trứng gà.


– 25ml mật ong.


– 12gr đường trắng.


– 25gr sữa đặc.


– 50gr kem tươi.


– 40gr sữa tươi có đường.


Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên uống trứng gà và mật ong vào buổi sáng sớm để cơ thể hấp thụ tốt nhất nguồn năng lượng quý giá này.


Chỉ 1 tháng, với trứng gà mật ong bạn đã tạm biệt tấm thân mảnh mai để trở nên quyến rũ và dễ thương hơn.


Theo đông y trứng gà và mật ong là hai loại dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên. Trứng gà là một loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng rất cao. Trong 1 quả trứng gà trung bình có đến 12,7gr protein, 9,5 gr lipit, 2,2gr gluxit, 159ge viatmin A, cùng các loại vitamin như B1, B2, B12, D, E,… Như vậy, trứng gà là món ăn lý tưởng để những bạn có thân hình gầy trơ xương tăng cân một cách hiệu quả. T


Mật ong là nguồn dinh dưỡng quý giá, với hàm lượng đường tự nhiên cao, protein, khoáng chất, giúp đem lại nguồn năng lượng dồi dào, bồi bổ cơ thể, và đem đến sức khỏe tuyệt hảo. Khi cả hai kết hợp cùng nhau, tạo nên một loại thực phẩm quan trọng cho cơ thể.


Đây là video hướng dẫn cách làm nếu các chị chưa rõ nhé.


euUJng3aDk