Nhiều người mỗi lần phải đi đâu đó là rất sợ cảm giác say tàu xe với các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, ói liên tục, người lâng lâng... khó chịu vô cùng.

Nhất là lễ tết phải đi đường dài về quê hay du lịch đâu đó thực sự là nỗi ám ảnh.

Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội cho biết, một số nguyên nhân gây hội chứng say xe, đa phần những người hay say xe là phụ nữ và trẻ nhỏ.

Những người này thường bị huyết áp thấp, thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt nên khi đi xe huyết áp sẽ càng tụt giảm nhanh hơn dẫn đến các triệu chứng say xe. Ngoài ra, một số người bị say xe do đói hoặc do tâm lý.

Bản thân mình cũng vậy, chuẩn bị đến kỳ nghỉ lễ 30/4, mồng 1/5 được nghỉ dài, nhưng nhắc đến phải đi lại trên xe là đã không muốn đi rồi.

Vậy nhưng hôm vừa rồi mình đọc trên báo có bài chia sẻ 2 loại đồ uống chống say xe cực tốt, mình thử rồi thấy thực sự hiệu quả mọi người ạ.

Giờ mình chia sẻ lại cho những ai cũng bị như mình tham khảo, áp dụng thử cho bản thân xem có tốt không nha.

Dưới đây là 2 loại nước có tác dụng chống say tàu xe, ai hay bị ói trên đường về quê thì nhớ uống 1 trong 2 loại này trước khi lên xe nha:

hình ảnh

2 loại nước có thể chống say tàu xe. Ảnh minh họa/Nguồn: Eva

Trà gừng chống say tàu xe

Theo Đông y, gừng tươi có tác dụng phát tán phong hàn, chống ói. Vì vậy, những người hay bị say xe nên sử dụng gừng để vừa tránh cảm giác muốn ói, vừa đảm bảo hiệu quả, không gây các tác dụng phụ.

Cách chế biến nước trà gừng như sau: Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm gừng và sả. Gừng đem cạo vỏ, rửa sạch và cắt lát mỏng. Sả bỏ bớt phần lá xanh trên thân, rửa sạch, đập dập rồi cắt khúc khoảng 7-10cm.

Đun sôi khoảng 400ml nước và 100gr đường phèn (có thể giảm lượng đường tùy kheo khẩu vị). Nấu sôi trong khoảng 3 phút để đường tan hết.

Sau đó cho phần sả vào nồi đun sôi thêm 5 phút rồi cho gừng cùng 1-2 thìa cà phê muối vào nồi đun sôi thêm 1 phút thì tắt bếp.

Để nước gừng sả nguội khoảng 30 phút, lọc lấy nước, vắt thêm nước cốt chanh vào, khuấy đều là dùng được.

Trà xanh ấm chống say tàu xe

Trà xanh có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Ngoài ra nó còn có tác dụng hỗ trợ người bị say xe hiệu quả.

Uống một ly trà xanh ấm sẽ giúp bạn giữ ấm cơ thể, giảm cảm giác muốn ói, hỗ trợ tuần hoàn máu, từ đó giúp loại bỏ cảm giác khó chịu và mệt mỏi khi đi xe.

Ngoài ra, mùi thơm dịu nhẹ của trà xanh cũng sẽ giúp bạn tạm quên đi mùi của xăng xe, một trong những nguyên nhân gây say xe.

Lá trà xanh đem rửa sạch, để ráo nước và cắt nhỏ. Sau đó cho lá trà vào bình, rót khoảng 500ml nước sôi 100 độ C. Lắc đều bình và để khoảng 2 phút rồi đổ phần nước đầu này đi.

Tiếp tục rót khoảng 500-600ml nước, ủ trà khoảng 10 phút là có thể uống được rồi. Bạn có thể thêm mật ong hoặc đường, nước cốt chanh nếu muốn.

hình ảnh

Trà gừng có tác dụng trị say tàu xe. Ảnh minh họa/Nguồn: 26qq

Mọi người có thể uống 1 trong 2 loại nước này trước 30-45 phút lên tàu, xe. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên uống 2 loại trà này khi bụng đói.

Trên đây là 2 loại trà giúp mọi người tỉnh táo, hạn chế cảm giác muốn ói và chóng mặt trong quá trình đi tàu, xe đã được báo chí chia sẻ. Mọi người tham khảo để có một chuyến hành trình về quê, đi chơi thuận lợi, khỏe khoắn nha.

Nguồn: Tổng hợp