Ban đầu không phải các bé đều quen ngay với việc là con người chỉ ngủ vào ban đêm.
- Cả chúng ta cũng như trẻ, đều phải làm quen với nhịp sinh học này. Cách tốt nhất là phải tập cho trẻ có thói quen phải buồn ngủ trước khi đi ngủ.- Mỗi trẻ sẽ có một sở thích khác nhau trước khi đi vào giấc ngủ..
Cùng nghe xem Bác sỹ trưởng khoa nhi, bệnh viện Sana Ohre tại CHLB Đức chia sẻ nhé!
