Phổi ngựa bạch ngâm mật ong có tốt cho đường hô hấp

Không phải ngẫu nhiên mà thức uống này trở thành lựa chọn quen thuộc trong chăm sóc sức khỏe tại nhà. Cùng điểm qua những lợi ích nổi bật mà ...

Tự làm long nhãn ngâm mật ong tại nhà không khó, chỉ cần chú ý một vài nguyên tắc để hũ ngâm không bị lên men hỏng và giữ được lâu.

Chuẩn bị nguyên liệu

Long nhãn khô khoảng 200–300g, chọn loại có màu n...

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý luôn là bài toán khó. Nỗi lo "ăn gì để không bị tăng đường huyết" khiến nhiều người phải kiêng khem khắt khe, dẫn đến t...

Con người có thể nhịn ăn trong nhiều ngày nhưng không thể thiếu hơi thở dù chỉ trong vài phút. Hô hấp là hoạt động diễn ra liên tục và gần như tự động, vì vậy nhiều người chỉ thực sự quan tâm đến nó k...

Hạt hướng dương là món ăn vặt quen thuộc với nhiều người, đặc biệt trong các dịp tụ tập hay giải trí. Nhưng bên cạnh đó, đây cũng là một loại hạt có giá trị dinh dưỡng đáng chú ý.

Trong hạt hướng dương...