Các chị em thân mến!


Vấn đề lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh đang được rất nhiều bà mẹ trẻ và những bà mẹ tương lai quan tâm. Bởi lẽ, vóc dáng vô cùng quan trọng, góp phần vào sự tự tin của các chị em trong cuộc sống. Nhiều chị em sợ sinh con vì lo ngại thân hình sồ xề với eo bánh mỳ sau khi sinh bé. Chia sẻ cùng chị em những lo lắng này, mình sẽ đưa ra một số các bài thuốc, phương pháp dân gian giúp chị em giải quyết những lo ngại đó.


Do những kinh nghiệm sưu tầm, khá dài nên mình chia thành từng phần để chị em tiện theo dõi.


1. Trong quá trình mang bầu


Đây là thời kỳ làm thay đổi cả về tâm lý, sức khỏe và vóc dáng của các bà mẹ. Nhất là những tháng cuối thai kỳ, em bé phát triển nhanh nên da bị rạn ở phần bụng, lưng và đùi. Da rạn làm chị em có cảm giác rất khó chịu, ngứa ngáy và ảnh hưởng đến làn da của các chị em sau sinh. Để giải quyết tình trạng này, chị em:


- Không nên có suy nghĩ ăn cho 2 người, chị em ăn đủ no và đủ chất. Tránh tình trạng tăng cân quá nhanh và tăng quá nhiều. theo nghiên cứu, tăng từ 10-13kg trong thai kỳ là vừa


- Sử dụng lòng trắng trứng gà xoa lên các vùng da nhạy cảm, dễ rạn như bụng, thắt lưng. Để khoảng 15-20 phút thì rửa sạch.


- Sử dụng các chất làm mềm da tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu. Tuyệt đối tránh dùng các loại mỹ phẩm, nếu có thì hãy nghe lời khuyên của các chuyên gia để tránh làm ảnh hưởng đến em bé các chị nhé.


-------------


Kỳ sau, em sẽ chia sẻ với các chị em cách để có làn da mịn màng, không bị nám trong thời gian mang thai.