Viêm đường tiết niệu là căn bệnh thường gặp ở nhiều người, cả nam lẫn nữ, tuy không gây ảnh hưởng đe dọa trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại làm người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Các triệu chứng của bệnh như tiểu buốt, rát hoặc xuất hiện máu, đau bụng dưới,…
Bên cạnh việc dùng thuốc thì chế độ ăn uống của người bệnh cũng khá quan trọng trong việc điều trị, giảm sự phát triển của bệnh, chúng tôi lưu ý bạn một số thực phẩm nên và không nên ăn.
Người viêm đường tiết niệu nên ăn gì?
- Nên tăng lượng nước mỗi ngày, uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày để có thể thanh lọc bài trừ độc tố, giảm tình trạng viêm của đường tiết niệu.
- Vì các vi khuẩn gây nhiễm trùng sẽ không thể sống trong môi trường giàu tính axit, vì vậy các thực phẩm chứa nhiều vitamin C sẽ là giải pháp tốt nhất để chống sự nhiễm trùng, ngăn ngừa bệnh tái phát. Các thực phẩm giàu vitamin C tốt cho sức khỏe như cam, chanh, ổi, dứa, kiwi, ớt chuông, các loại rau lá xanh,…
- Thường xuyên dùng các loại trà thảo mộc như: trà gừng, trà bạc hà để loại bỏ độc tố, thanh lọc cơ thể.
- Tăng cường rau xanh và trái cây trong thực đơn.
- Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi, tốt cho quá trình lên men, có tác dụng cân bằng pH trong môi trường âm đạo, giảm các bệnh phụ khoa.
- Dầu oliu, lạc, vừng, dầu dừa chứa nhiều vitamin E có tác dụng tiết chất nhờn để bôi trơn âm đạo, giảm thiểu các tác nhân gây khô rát.
Không nên ăn gì?
- Hạn chế các loại thức ăn nhanh, chế biến sẵn như lạp xưởng, xúc xích, gà rán,…
- Các sản phẩm từ sữa, phomát, sôcôla, cà phê, trà.
- Tránh các thức uống có gas, có cồn.
- Giảm thiểu ăn đồ ăn cay nóng và đặc biệt hạn chế tối đa muối trong các món ăn.
- Chế độ ăn uống nhiều đường, chất béo động vật sẽ làm thay đổi môi trường âm đạo và có thể gây nên hiện tượng nấm ngứa, rát âm đạo vì thế viêm nhiễm sẽ trở nên nặng hơn.
Vì vậy người bệnh viêm đường tiết niệu cần chú ý để ăn uống hợp lý và khoa học sẽ giúp bệnh mau khỏi.
