Xin chào các bạn, mình xin lập topic này để chia sẻ cho mọi người về kinh nghiệm của riêng mình trong việc trị đau bụng ngày đèn đỏ.


Mình là sinh viên, hiện tại mình 22 tuổi. Mình từng là 1 người hay đi lung tung các diễn đàn để tìm hiểu về việc trị đau bụng ngày đèn đỏ.


Mình là con gái, mình hiểu cái cảm giác đau bụng ngày đèn đỏ của nhiều người, mình cũng từng bị đau, rất khó chịu, ngày đầu tên của chu kỳ là lại bị đau bụng, và như không thể làm gì vào thời gian đó. Và sau khi nghe được một vài lời khuyên, mình rút ra được kinh nghiệm sau khi mình đã thử nghiệm và đã thành công. Sau đây, mình xin chia sẻ với mọi người.


Ăn uống điều độ, không bỏ bữa cũng là 1 phần của việc làm cho cơ thể mình khoẻ mạnh. Tiếp đến, là giữ cho tinh thần được thoải mái và không có nhiều lo nghĩ. Sau đó, hãy canh trước ngày đèn đỏ 1 tuần, các bạn uống nước dừa trái nhé. Uống nước dừa vừa mát cho cơ thể, đẹp da và mình biết, khi bị thì không nên uống nước dừa vì sẽ bị nhiều hơn, nên trước khi bị 1 tuần, bạn nên uống nước dừa khoảng 2 trái. Uống nhiều quá thì lại bị loãng máu nhé!. Và theo lời của bạn thân mình, uống mỗi ngày 1 ly nước chanh, vừa điều hoà được ngày bị đúng, vừa giảm đau bụng và còn tốt cho sức đề kháng. Nước chánh nên uống hàng ngày, nhưng đến ngày bị thì nên dừng lại nhé.


đó là những kinh nghiệm mình đã thu lượm được từ nhiều người và ngay chính cả bản thân mình. Các bạn hãy thử trị đau bụng kinh để giảm bớt nỗi lo nhé.