Theo như mình đọc trên mạng thì chắc là bị hội chứng chân không yên :(. Mình cảm thấy khủng khiếp quá đi, làm mọi cách mà chẳng thấy có hiệu quả gì cả. Có ai biết thì giú p mình với chứ cứ thế này mình bị stress nặng mỗi đêm vì không ngủ dc và cám giác rất khó chịu khi ngồi cho con bú, nhất là khi trời lạnh.


Triệu chứng: Cảm thấy chân bồn chồn muốn đi lại hoặc cử động, chân cứ buồn buồn thế nào. Thường bị vào tối từ 9h trờ đi.Nhất là khi trời lạnh hoặc khi ngồi cho con bú, có khi khó chịu đến mức phải giật mạnh 1 cái mới đỡ được vài giây rồi khó chịu tiếp. Lúc trước thì thỉnh thoảng mới bị hoặc khi lạnh mới bị. Từ khi có bầu là đêm nào cũng không ngủ được, triệu chứng ro hơn,có khi bực và căng thẳng tới nỗi ngồi khóc đến khi mệt lả người đi mới ngủ được. Do đi kèm với chứng khó ngủ của mình nên mình rất sợ.


Mình đã thử nhiều cách: cố thư giãn, uống sữa , ăn chè hạt sen cho dễ ngủ, giữ thật ấm chân, dùng dầu nóng xoa bóp, thậm chí là mỗi đêm bảo ox matxa đấm bóp chân cho, kẹp chặt chân ôm gối khi ngủ, đi bộ vòng vòng trước khi ngủ, khi cho con bú thì gác chân cho đỡ trống chân. Kết quả là mất ngủ không đỡ mà chân thì vẫn cứ giật khó chịu.


Mình không biết phải làm sao nữa, con thì còn nhỏ mà mỗi lần con bú có khi phải dứt ra vì không chịu nổi, chân cứ phải giật mạnh liên tục.