Cứ mỗi tháng em lại mua 1 đôi giày. Nhưng mỗi lần mang giày mới em lại bị cùng 1 triệu chứng: đau gót chân, đau ngón chân. Em cứ tưởng do em mang giày rẻ nên bị vậy. Nhưng hỏi bạn bè thì hóa ra ko chỉ mình em. Rất nhiều người lần đầu mang giày mới đều bị phồng rộp gót, hoặc đau các ngón chân dù họ mua giày xịn.



Nay em chia sẻ kinh nghiệm cho những ai hay mang giày quá rộng, hoặc mang giày mới, đi nhiều chân bị đau... thì có thể áp dụng như em. Với cách này, không những chân êm, đi thoải mái mà còn không bị ra mồ hôi ẩm ướt giữa thời tiết nóng này nữa. Chân thông thoáng thoải mái thì cũng tự tin hơn.


Một số bài viết trước của em ở box Sức Khỏe:


http://www.webtretho.com/forum/f119/chia-se-em-bi-viem-duong-tiet-nieu-1-thang-va-da-khoi-2039623/


http://www.webtretho.com/forum/f119/review-em-di-kham-tong-quat-2019547/



Bí kíp của em cực kì đơn giản ạ:



Thứ 1: để không bị ma sát gót, ko bị phồng rộp gót chân, em luôn dùng miếng này:




Giá bán bên ngoài cực rẻ, 5k/đôi thế này. Có 2 màu trắng và đen. Mua ở bất cứ tiệm giày nào cũng có. Em mua ở tiệm giày trên đường Phạm Ngũ Lão Gò Vấp.



Cách lót gót đây.



Thứ 2: Ai lỡ mua giày rộng, bị ra mồ hôi chân, hôi chân, thì lót tiếp miếng này:




Đây là lót giày quế, mùi hương rất dễ chịu, em mua 25k/đôi nhé. Ai mang size nào thì mua lót giày size đó. Ví dụ em đi 38 nên mua lót 38 luôn, lót ngay dưới đế giày và mang lên. Khuyên các mẹ nên mua ở các tiệm giày. Những lót giày người bán hàng rong hay bán có khi ko đảm bảo.



Lót giày giúp mình mang không bị trơn trượt mà còn khử mùi cực kì hiệu quả. Đổ mồ hôi chân cỡ nào cũng hút hết. Nếu đi giày mỗi ngày luôn thì cứ khoảng 2 tuần lại thay miếng này 1 lần, ai ra mồ hôi quá nhiều thì 1 tuần. Còn đi giày ít thì cứ 1 tháng thay 1 lần là được. Quá rẻ ấy chứ. Cái này cũng có bán ở các tiệm giày ạ.


Và ai bị hôi chân thì em khuyên là ko nên dùng thuốc xịt nhé, ko có tác dụng đâu, lại ẩm ướt thêm và chân lại thêm hôi.



Kinh nghiệm nếu mang giày quá chật: mang một đôi vớ dày, sau đó đi giày chật vào, dùng máy sấy tóc, sấy khoảng 15 phút, sau đó lấy ra là mang vừa.


Cảm ơn mọi người đã đọc ạ.