Bị ung thư vú vì những sai lầm tai hại khi mặc áo ngực mà chị em không ngờ tới

Đây là kinh nghiệm thực tế của em, em thấy thói quen này rất nhiều chị mắc phải nên em chia sẻ lên đây để các chị cùng tham khảo, nếu ai đang có thói quen tai hại này như em thì nên bỏ gấp giúp em nhé.

Từ khi em nhận biết cơ thể mình phát triển ra và đã có nhiều điều thay đổi trên cơ thể cho đến nay thì dường như chưa bao giờ em bỏ chiếc áo ngực ra khỏi người. Từ năm cấp 2, em đã xa nhà và chuyển lên sống ở nhà người quen tại Sài Gòn để đi học. Em sống cùng nhà với một người cô họ và con trai của cô.

Em và anh họ học cùng nhau nên khá thân, nhưng em rất ngại khi thấy cơ thể mình lớn nhanh như vậy. Mà cuộc sống trong phòng trọ nhỏ hẹp khiến em không có không gian riêng tư, nên em có thói quen mặc áo ngực cả ngày, cả khi lúc đi ngủ.

Dần dần thành quen, sau này mặc dù sống một mình nhưng em vẫn còn giữ thói quen này không bỏ, ngay cả lúc đi ngủ. Cái cảm giác thiếu đi lớp áo “bảo vệ” này khiến em thấy khó chịu.

Mặc dù có người khuyên em không nên mặc suốt 24/24 giờ như vậy, mà phải để cho “vùng da nhạy cảm” này được “thở”, nhưng em không làm được. Thông thường thì buổi sáng đi học hay đi làm, em sẽ mặc những chiếc áo ôm sát vào cơ thể, còn buổi tối đi ngủ thì mặc những chiếc áo rộng hơn.

Và em đã duy trì thói quen đó hơn chục năm nay, nhưng đến một lần tình cơ, em phát hiện được một sự thật bất ngờ về chiếc áo ngực này đó các chị.

Do lần đó đi du lịch, em có mua mấy chiếc áo mới, nhưng có một cái kích thước size hơi nhỏ hơn bình thường 1 số, nhưng em nghĩ không chênh lệch nhiều sẽ không sao. Cả ngày hôm đó em phải di chuyển bên ngoài mà chiếc áo trong quá chật nên nhiều cảm thấy rất khó chịu. Tối hôm đó em bị đau và tê vai rất nhiều, vùng ngực cũng đau và nổi mẩn đỏ nhiều ngày.

Chị đồng nghiệp ở cùng phòng khi đi công tác cũng chia sẻ với em mấy vấn đề liên quan đến việc mặc và chọn áo sao cho đúng và không hại sức khỏe. Theo chị chia sẻ thì có 3 kiểu áo sau đây không nên mặc:

Một là mặc áo ngực quá chật: Khi chúng ta mắc áo quá chật sẽ tạo nên một áp lực lên các dây thần kinh, cơ và mạch máu xung quanh vai, lưng và khung xương sườn, dẫn đến nhức đầu, tê và đau các khớp tay. Đó chính là một trong những mối liên quan trực tiếp giữa các chứng đau lưng, cổ của bệnh nhân với áo ngực của họ.

Trong trường hợp nghiêm trọng hơn sẽ ảnh hưởng tới các chức năng của tay cùng với chứng đau nhức kéo dài. Và thậm chí là làm sưng hoặc viêm nhiễm da.

Thế nhưng, một hậu quả khác còn ghế gớm hơn mà các chị không ngờ tới đó chính là ung thư vú, căn bệnh nguy hiểm mà chị em dễ mặc phải. Khi mặc áo quá chật và trong một thời gian dài sẽ khiến giảm lượng máu lưu thông đến ngực.

Đồng thời, hai đầu ngực bị ép chặt trong thời gian dài sẽ kích thích sự phát triển bất thường của các tế bào mô vú, làm hạn chế dòng bạch huyết trong núi đôi, tạo các khối u vú và có thể trở thành ung thư.

Hai là mặc áo ngực quá rộng: Nếu mặc áo chất sẽ không an toàn cho đôi gò bông đảo thì một chiếc áo rộng cũng không phải là tốt đâu các chị ạ. Vì nếu mặc một chiếc áo ngực rộng có thể dẫn đến các vấn đề tư thế, chẳng hạn như vai u hoặc gù. Đồng thời, nó cũng khiến cho người mặc cảm thấy không thoải mái.

Hơn thế, áo ngực không đảm bảo được chức năng nâng đỡ, sẽ gây áp lực lên cơ hoành làm bạn khó thở. Trọng lượng của ngực kết hợp với tư thế của người ít vận động sẽ làm trầm trọng thêm vấn đề tiêu hóa.

Ba là thường xuyên mặc áo ngực 24/24h: Rất nhiều chị em có thói quen này giống em là mặc áo lót cả ngày, kể cả lúc đi ngủ. Một số khác lại còn thích mặc áo chật vì nghĩ nó sẽ giúp nâng đỡ mà còn tạo dáng làm cho “núi đôi” trở nên săn chắc, quyến rũ hơn.

Tất cả họ và cả em đều không biết rằng việc làm vô hại này đã làm cho chị em có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao gấp 125 lần so với những người khác. Vì nó sẽ làm nghẽn các tuyến bạch huyết bên dưới cánh tay, khiến các chất độc không được giải phóng mà ứ lại ở các mô tuyến vũ dẫn đến gây ung thư vú.

Khi nghe qua những lời chị đồng nghiệp nói thì quả thật em cũng chưa tin lắm, nhưng vì liên quan trực tiếp đến sức khỏe nên sao khi về nhà em có đi khám và cũng nhận được câu trả lời tương tự. Đồng thời, các bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên trong việc mặc áo ngực sao cho đúng cách.

- Tránh mặc áo ngực quá chật, nhất là các kiểu áo chèn ép bên dưới để nâng ngực…

- Không mặc áo ngực quá lâu, tốt nhất mặc dưới 10 giờ mỗi ngày. Lúc ở nhà và khi ngủ không nên mặc áo ngực.

- Nên tập thể dục và vận động thường xuyên để mạch máu lưu thông. Đi bộ, chạy bộ, bơi lội là những động tác thể dục tốt nhất.

- Khi bạn mang thai và cho con bú, tuyến vú sẽ phát triển lớn và hệ mạch bạch huyết hoạt động mạnh, nên chọn loại áo ngực mềm mại và vừa cỡ.

- Vào mùa hè nóng nực, nên chọn áo ngực thoáng mát và thấm mồ hôi.

Cũng may là em không dính gì đến ung thư vú, nhưng vì thường xuyên mặc áo quá chật nên gây áp lực lên các dây thần kinh, cơ bắp và mạch máu xung quanh vai, lưng, xương sườn… dẫn đến đau nhức các bộ phần như đầu, lưng , vai, tay… Giờ thì em mới biết sợ và bắt đầu bỏ đi những thói quen cũ ngày trước.

Xem thêm bài viết:

Cô gái trẻ 18 tuổi bị ung thư vú, nguyên nhân khiến ai cũng phải sốc

Bây giờ phụ nữ bị ung thư vú nhiều lắm, các chị nhất định phải biết cách kiểm tra và phát hiện bệnh sớm để không mất mạng oan uổng

Tự "cắt đứt" đường sống với bài thuốc đắp lá trị bệnh ung thư vú