Đi biển mà không nắm rõ các kỹ năng cần thiết dễ mất mạng như chơi đó mọi người. Đọc tin 1 trong số 5 bạn sinh viên này không qua khỏi mà em khiếp vía quá ạ.
Số là ngày hôm qua mùng 10 tháng 3 Âm lịch – giỗ Tổ Hùng Vương, mọi người kéo nhau đi biển chơi lễ và nhóm bạn 5 bạn sinh viên này cũng không là ngoại lệ. Khoảng 8 giờ cùng ngày, nhóm này ra biển phía sau khu du lịch để tắm nhưng bảo vệ ở đây không cho vì thấy sóng biển to, khu du lịch không có nhân viên cứu hộ. Do vậy, nhóm sinh viên này đã di chuyển đến một bãi tắm gần đó cách khoảng 100m để chụp hình, rồi tắm biển nhưng không ngờ tai nạn đã xảy ra. Lúc cả nhóm vui đùa thì bị sóng biển đánh vào cuốn ra xa bờ. Khi nghe họ kêu cứu những người khác mới nhanh chóng cứu vớt đưa vào bờ trong trạng thái kiệt sức. Trong số đó có 1 bạn đã không qua khỏi, còn lại may mắn đã thoát nạn.
Vụ việc kể trên gióng lên hồi chuông cảnh báo cho mọi người cần phải trang bị cho mình kiến thức và kỹ năng để phòng tránh rủi ro đuối nước khi đi tắm biển, bơi lội, đặc biệt là trẻ em.
Có một sự thật đau lòng là trong số những người mất mạng vì đuối nước, đa số là những người biết bơi, thậm chí bơi giỏi là đằng khác. Nên lúc hay tin họ qua đời vì bị đuối nước, rất nhiều người bất ngờ, không thể tin được.
Vì vậy, trong mọi trường hợp, dù biết bơi hay không chúng ta vẫn cần trang bị các kỹ năng cần thiết và nhớ là tránh 3 điều dưới đây bởi đó là phần lớn nguyên nhân gây ra các vụ đuối nước thương tâm.
#1. Bơi quá sức.
Tại các lớp dạy bơi, học viên thường được huấn luyện rất kỹ các bài tập khởi động để tránh xảy ra chuột rút khi bơi. Đây là hiện tượng cực kỳ nguy hiểm, tình trạng cơ khi đó bị co thắt đột ngột, không chỉ gây đau đớn dữ dội mà còn làm hạn chế khả năng vận động có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Tình trạng này có thể xảy ra với bất kỳ ai, dù người đó có phải là vận động viên bơi lội hay không. Dù vậy, trên thực tế, chúng ta lại ít để ý đến hoạt động khởi động, làm ấm cơ thể trước khi bơi, nên mới xảy ra hậu quả thương tâm như thế.
Theo quan sát, chuột rút thường xảy ra và nó vô cùng nguy hiểm với 3 nhóm người sau:
- Nhóm người mới học bơi: Vì còn lạ chưa quen, nên kỹ thuật bơi chưa tốt, chưa giữ được độ thăng bằng nên độ nổi kém, do đó những người thuộc nhóm này phải đạp chân rất mạnh và đập gối nhiều lần, điều này khiến cơ thể tổn hao nhiều sức, thêm gánh nặng cho cơ chân và dễ bị chuột rút. Đặc biệt nếu bơi trong nước lạnh, tình trạng này lại càng dễ xảy ra.
- Nhóm người không thường xuyên vận động: Lâu lâu mới đi bơi 1 lần có thể khiến cơ thể phải vận động nhiều để nổi, đặc biệt với những ai tập thể hình lại càng dễ bị chuột rút do khối cơ nặng nên cơ thể dễ bị chìm. Vì phải vận động nhiều để nổi khiến cơ thể nhanh mệt và dễ bị chuột rút. Đặc biệt với những người lớn tuổi, người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch phải chú ý đến các hiện tượng này do họ là những người dễ gặp phải tình trạng này.
Tuy nhiên, điều khiến mọi người ngạc nhiên rằng những người thường xuyên vận động vẫn có thể gặp tình trạng này vì cơ thể chưa thích nghi với lượng vận động lớn và do axit lactic bị ứ đọng khi cố gắng bơi với cường độ cao, khiến cơ thể họ dễ bị chuột rút khi bơi.
#2. Lại gần dòng chảy xa bờ.
Theo em tìm hiểu, dòng chảy xa bờ là dòng nước mạnh chảy từ bờ hướng ra biển, khi sóng đánh và đưa nước biển vào bờ, nhưng khi nước biển được liên tục đưa vào bờ, chúng lại hợp thành dòng đi ngược ra biển. Các dòng chảy này thường có hình thái và kích thước của một luồng nước mạnh với bề ngang khoảng 15 – 30m, bề dài cách bờ chừng vài chục mét, có khi lên đến 100 – 150m phụ thuộc vào địa hình và thời điểm. Dòng nước này có thể ổn định không đổi suốt cả tháng, cả năm nhưng có lúc liên tục thay đổi chỉ trong vài giờ.
Đây chính là dòng chảy nguy hiểm nhất ở các bãi biển bởi dòng nước rút sẽ kéo mọi người ra xa khỏi bờ biển, không ai có thể bơi ngược dòng nước để vào bờ, kể cả người biết bơi cũng có thể bị đuối nước vì kiệt sức do cố bơi ngược dòng.
Trước đó em từng chia sẻ với mọi người rằng, thấy sóng vuông đừng nên đi tắm, vì hiểm họa đang nấp đằng sau đấy. Ở bài chia sẻ này, em vẫn muốn nhắc lại để mọi người nhớ. Thêm nữa, trước khi đi biển, mọi người cần dành thời gian để nhận diện các dòng chảy và chú ý các dấu hiệu sau đây để nhận diện dòng chảy xa bờ:
- Mặt nước thường vắng lặng, không có sóng hoặc đôi khi có sóng nhỏ, hoặc có khi sẽ thấy các mảnh vỡ hoặc bọt biển nổi lên trên mặt nước của dòng chảy xa bờ, trôi ra biển. Đây chính là điểm đánh lừa chúng ta, bởi đa số mọi người cứ tưởng đó là nơi an toàn nên chọn để tắm, nhưng không ngờ đấy lại là nơi nguy hiểm.
- Màu sậm hơn vì nơi đó nước thường sâu hơn.
Nếu lỡ không may rơi vào dòng nước này, chúng ta cần bình tĩnh và tuyệt đối không bơi ngược dòng, cứ thả lỏng cơ thể và cố gắng bơi song song với dòng nước, chờ đến chỗ có sóng biển bạc đầu thì bơi ngược lại, khi đó sóng biển sẽ giúp đưa bà con vào bờ. Tuy nhiên, nếu bà con không biết bơi hoặc bơi yếu, tốt nhất nên thả nổi cơ thể và giơ tay ra hiệu trợ giúp.
#3. Tắm biển ngay sau khi uống rượu bia.
Nhiều người vẫn thường có thói quen tham gia các bữa tiệc, dùng rượu bia rồi sau đó ra biển tắm như một cách để đập tan cơn nóng của mùa hè. Dù vậy, rượu bia thường là nguyên nhân chính dẫn đến các trường hợp đuối nước mất mạng ở các lứa tuổi thanh thiếu niên và người lớn.
Lý giải nguyên nhân này là vì rượu bia có nhiều chất kích thích, dễ làm ức chế hoạt động của gan và làm tiêu hao lớn chất glucose trong cơ thể. Việc dùng rượu bia trước khi tắm biển sẽ làm ảnh hưởng đến sự thăng bằng, khả năng phán đoán và xử lý tình huống nguy hiểm nếu không may gặp phải, hậu quả này sẽ càng tăng lên dưới tác động của trời nắng nóng.
Không chỉ vậy, uống rượu bia khiến đường huyết không bổ sung kịp thời, làm cho huyết quản bị co vào, dẫn đến cảm lạnh và nặng hơn làm vỡ mạch máu, nguy hiểm đến tính mạng và nhiều trường hợp dẫn đến đột quỵ. Nói tóm lại, chúng ta dù là người bơi giỏi hay không, cũng không nên tắm biển sau khi uống rượu bia để đề phòng đuối nước.
Ngoài 3 điều cần tránh, bà con cần chú ý những kỹ năng này trước khi bơi:
- Khởi động toàn thân để kéo căng các cơ xương khớp ít nhất 10 – 15 phút để làm ấm cơ thể, tránh tình trạng mệt mỏi.
- Không nên đột ngột bơi ngay, hoặc bơi quá lâu, bơi lúc trời mới sáng sớm hoặc trời nhá nhem tối vì có thể dẫn đến nguy cơ chuột rút do hạ thân nhiệt, nhiễm lạnh, hạ đường huyết.
- Lúc bơi nếu thấy người không khỏe, mỏi cơ thì hãy giảm tốc độ và bơi vào bờ, gần chỗ cứu hộ rồi thả lỏng cơ thể vài phút trước khi lên bờ. Lưu ý nếu cảm thấy quá lạnh thì phải lên bờ ngay, tìm chỗ kín gió để cơ thể ấm dần, và có thể uống một ít trà quế, trà gừng nóng.
- Lúc nơi nếu bản thân thấy bị đuối sức, không bơi nổi hãy tìm cách để ra hiệu, thông báo cho người khác giúp đỡ.
Hy vọng bài viết chia sẻ trên đây sẽ là thông tin hữu ích, giúp bà con rút kinh nghiệm, đừng để tai nạn xảy ra khi đi chơi vào dịp nghỉ lễ tới nữa nha.
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1