Nhiều người không thích ăn đậu bắp vì chúng khá nhớt, nhưng ít ai biết rằng đây là loại rau được ví như "nhân sâm xanh" hay "vàng thực vật" từ tự nhiên, sử dụng nhiều trong y học truyền thống và thậm chí là cả làm đẹp từ da đến dáng lẫn mái tóc của chị em chúng mình.
Khi nói về ngoại hình, mọi người vẫn thường nói "nhất dáng - nhì da". Qua đó, có thể thấy được dáng thon, da đẹp là 2 ưu tiên hàng đầu, nhất là đối với chị em phụ nữ. Trong khi nhiều chị em không ngại chi "tiền tạ - tiền tấn" để mua các loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng để giúp làn da luôn rạng rỡ, mịn màng, vẫn có những cách chăm sóc làn da, vóc dáng "rẻ bèo" vì không cần phải tốn đồng nào.
Ở bài viết này, mời chị em hãy cũng tìm hiểu về loại rau đang bán rất rẻ ngoài chợ, mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da, vóc dáng và sức khỏe sinh sản, nếu chăm ăn sẽ mang lại hiệu quả không ngờ.
Đậu bắp còn có nhiều tên gọi khác như mướp tây, bông vàng, bắp chà hay thảo cà phê, okra (Anh), tên khoa học cũ gọi là Hibicus enculentus L... Đây là loại đậu có nguồn gốc từ Tây Phi. Trong làm đẹp, nhờ hàm lượng vitamin C và K trong đậu bắp mà sẽ giúp bảo vệ làn da chị em sáng màu và tươi trẻ hơn. Ăn đậu bắp nhiều sẽ giúp thúc đẩy quá trình hình thành collagen đồng thời phục hồi các vùng da bị hư hại nên cũng mang lại cho bạn làn da mịn màng, trẻ trung và khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra, nếu không muốn chi quá nhiều tiền vào các sản phẩm dưỡng da đắt đỏ, chị em cũng có thể học theo vài công thức làm loại mặt nạ tự nhiên từ đậu bắp dưới đây, công dụng mang lại sẽ không để nàng phải thất vọng đâu.
Mặt nạ đậu bắp cùng cám gạo và mật ong giúp dưỡng da trắng mịn
Đầu tiên, bạn dùng 2 – 3 trái đậu bắp tươi đã được làm sạch phần lông bên ngoài để tránh gây kích ứng da, cắt nhỏ chúng và xay nhuyễn. Tiếp đến, bỏ phần đậu bắp đã xay vào chén, cho bột cám gạo và mật ong vào, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt và thoa lên da. Sau khoảng 15 - 20 phút đắp mặt nạ thư giãn, hãy rửa sạch làn da với nước và thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.
Mặt nạ đậu bắp cùng vitamin E và chanh trị mụn
Chị em vẫn cứ làm sạch đậu bắp như ở công thức trên, sau đó bạn cho các nguyên liệu gồm 2 - 3 trái đậu bắp, 1 - 2 giọt vitamin E và 1 thìa nước cốt chanh vào để xay nhuyễn. Sau đó, bạn sử dụng hỗn hợp để đắp lên da. Lưu ý trước khi đắp, đừng quên rửa mặt thật sạch để lỗ chân lông thông thoáng, hiệu quả dưỡng da sẽ được nâng cao.
Bên cạnh đó, đậu bắp còn mang đến những công dụng tuyệt vời trong việc giảm cân. Cụ thể, đậu bắp vốn có nhiều chất xơ, trong khi chứa ít calorie, rất thích hợp cho những người muốn ăn kiêng giảm cân. Do đó, thêm đậu bắp vào thực đơn thường xuyên đồng thời hạn chế các loại thực phẩm nhiều chất béo khác cũng là cách giúp giảm cân như ý muốn.
Đặc biệt, còn một công dụng tuyệt vời khác từ đậu bắp mà có lẽ rất ít chị em biết đến đó chính là làm đẹp tóc. Chưa cần đến những sản phẩm ủ tóc đắt tiền, vitamin A, C, K, canxi, kali... trong đậu bắp sẽ vốn rất tốt cho "góc con người" của chị em, nhất là những người có tóc khô, hư tổn. Gel của quả đậu bắp còn giúp dưỡng ẩm da đầu tự nhiên, trị gàu hiệu quả. Ủ tóc với đậu bắp vừa dưỡng tóc bóng mượt vừa nuôi dưỡng da đầu để sợi tóc chắc khỏe hơn.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch đậu bắp (không cần quá nhiều, khoảng 5 - 10 quả/lần ủ).
- Say đậu bắp với nước hoặc có thể đập dập để lấy chất gel.
- Không cần say/ đập quá nhuyễn, lọc lấy nước gel đặc để ủ tóc.
- Có thể đun nóng hỗn hợp gel (nếu bạn có thời gian) hoặc để ủ luôn sau khi lọc đều được.
- Áp dụng 1 - 2 lần/tuần.
Sau khi lọc lấy chất gel đặc, bạn tiến hành ủ tóc. Chú ý chải cho tóc mượt rồi hãy ủ tóc với đậu bắp. Xoa chất gel lên toàn bộ mái tóc từ da đầu, chân tóc đến ngọn tóc, làm cho tóc ướt toàn bộ. Sau đó ủ tóc từ 30 phút - 1 tiếng và gội sạch lại. Nếu còn thừa hỗn hợp, bạn có thể cất trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần, bảo quản được trong 2 tuần nên rất tiện lợi.
