Nhờ cách chăm sóc con đúng đắn, bé gái dù còn nhỏ đã có nền tảng phát triển chiều cao cực kỳ tốt.
Sinh con, chăm con với em đến nay cũng chưa có vấn đề gì gọi lag khó khăn lắm, chỉ có duy nhất một điều em cứ suy nghĩ hoài, đó là sợ con “nấm lùn” giống bố mẹ các chị ạ. Vợ chồng em toàn dạng thấp thôi, 2 con thì đều còn nhỏ nhưng vẫn lo ghê cơ. Lúc cưới nhiều người cũng ghẹo là lấy về sinh con tí hon nghe thì bực mình nhưng cũng sợ thật. Bởi vậy đó giờ em cũng chăm tìm hiểu mấy vấn đề về viêc chăm sóc chiều cao cho con lắm. Hôm qua tình cờ lúc lên mang đọc linh tinh thì xem được bài viết này cực hay, chia sẻ tips chăm con cao lớn của một gia đình cũng giống nhà em – có gen thấp bé. Ai đang quan tâm vấn đề này như em có thể xem qua nè.
Đây là trường hợp của một người phụ nữ họ Trần. Cô cho biết mình có chiều cao khá khiêm tốn, chỉ khoảng 1m56, chồng cũng không khá hơn là bao, chỉ 1m65. Khi sinh con đầu lòng, cả hai không chú ý đến vấn đề chiều cao của con nên chỉ chăm sóc bình thường như bao người. Có lẽ vì thế nên cô bé dù đang học cấp 3 nhưng chiều cao cũng không nổi bật, thậm chí còn thua kém nhiều so với bạn bè, chỉ đang được khoảng 1m58. Nhận ra sự sai lầm của mình khi đã quá lơ là vấn đề chăm sóc chiều cao cho con, khi sinh bé thứ 2, vợ chồng cô Trần đã quyết định sửa sai.
Sau khoảng thời gian chăm sóc con kỹ lưỡng ngay từ khi còn trong bụng mẹ cho đến những năm tháng đã chào đời. Bé gái thứ 2 này có chiều cao rất đáng hy vọng. Cô bé dù mới 4 tuổi nhưng đã cao 110cm. Khi đi học mẫu giáo, bé luôn nổi trội hơn nhiều bạn cùng lớp khi so sánh về dáng vóc, chiều cao, điều này khiến cả hai vợ chồng rất đỗi vui mừng.
Ảnh chỉ mang tính minh họa. Nguồn: Sohu
Tuy nhiên, sau đó cũng có nhiều ý kiến nói ra nói vào, cho rằng con gái thứ 2 của cô Trần có thể bị phát triển sớm. Người mẹ nghe vậy cũng cảm thấy vô cùng lo lắng nên đã đưa con đi khám. Rất may là bác sĩ đã xem xét kỹ lưỡng, sau đó dành lời khen ngợi cho người mẹ vì đã chăm sóc con đúng cách. Đứa trẻ chỉ phát triển chiều cao nhanh chứ không bị dậy thì sớm. Đến lúc này, cô Trần mới có thể thở phào nhẹ nhõm.
Người mẹ cho biết thực ra sở dĩ chiều cao của 2 con có sự khác biệt như vậy là vì khi chăm sóc con đầu lòng, cô khá lơ là chủ quan về vấn đề ăn uống, sinh hoạt của con, thường để con thích ăn gì thì ăn, không ăn cũng không ép, bé cũng có thói quen ngủ trễ, lười vận động. Đến lớn thì nếp sống này đã thành thói quen và rất khó sửa đổi.
Thế nhưng với bé thứ 2 này, cô đã rút kinh nghiệm rèn cho con có lối sống lành mạnh, đặc biệt chú trọng 3 yếu tố cực kỳ quan trong đối với việc phát triển chiều cao sau:
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, đa dạng: Các mẹ nên cho bé ăn đủ chất, không nên chỉ tập trung những chất này và để thiếu hụt chất kia. Canxi, vitamin D, đạm, sắt,… là những dưỡng chất không thể thiếu để phát triển thể chất vượt trội. Nhưng nhiều người chỉ chăm chăm những thực phẩm có chứa chất này mà bỏ qua rất nhiều nhóm chất khác, điều này thực sự vô cùng sai lầm. Tốt nhất chị em hãy cung cấp cho bé một chế độ ăn uống đầy đủ, đa dạng dưỡng chất, chú ý tăng cường thêm các thực phẩm giàu canxi, vitamin D tốt cho sự phát triển của xương.
Ảnh chỉ mang tính minh họa. Nguồn: cpw
- Chú ý giấc ngủ của con: Giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao. Mẹ nên cho con đi ngủ sớm, tuyệt đối không để bé thức khuya vì nếu thức khuya sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến khung giờ cơ thể tiết ra các hormone tăng trưởng. Tốt nhất nên cho con đi ngủ trước 9h tối và muộn nhất là không quá 10h tối mẹ nhé.
- Không quên vận động: Càng vận động nhiều, sức khỏe con sẽ càng dẻo dai, hệ xương cũng có cơ hội được rèn luyện, cơ thể được tăng cường sản sinh ra hormone tăng trưởng giúp kéo dài xương hiệu quả hơn. Một số môn thể thao tốt cho việc phát triển chiều cao mẹ có thể cho bé làm quen từ sớm như bơi lội, bóng rổ, cầu lông, nhảy dây,… Hãy hình thành thói quen yêu thích vận động cho con từ sớm nha mẹ.
