Một chút thông tin khả quan những ngày gần đây đó là nhiều nơi đã thực thực hiện nới lỏng giãn cách vì nhận thấy tình hình djch bệnh có vẻ đang ổn hơn. Điều dễ thấy nhất đó là việc người dân sẽ được thoải mái đi chợ mua lương thực, thực phẩm hơn.

Tuy nhiên điều quan trọng lúc này mà nhiều người quan tâm đó là biện phạm nào để dân không nhiễm nCov khi đi chợ.

Theo thông tin báo chí đăng tải, BS Lưu Quang Minh có nói rằng, người dân nên rửa tay bằng nước ấm và xà phòng trong ít nhất 20 giây khi vừa trở về nhà từ chợ và một lần nữa sau khi cất đồ đạc xong nha.

hình ảnh

Sau khi đi chợ về người dân nên rửa tay bằng nước ấm và xà phòng. Ảnh minh họa, nguồn: Internet

Từng bước sống chung với nCov

Việt Nam hiện nay đang từng bước tiến tới việc sống chung với SARS-CoV-2 theo chỉ đạo của Thủ tướng, sau hơn 4 tháng kể từ làn sóng djch nCov lần thứ 4 bùng phát (27/4 đến nay).

Trong thời gian tới, các siêu thị, chợ, cửa hàng tại những địa phương trước đó phải giãn cách xã hội sẽ được mở cửa và hoạt động trở lại.

Nhưng để sống chung với nCov an toàn, bản thân mỗi người dân chúng ta cũng phải tự ý thức được việc phòng tránh lây nhiễm để bảo vệ chính mình cũng như gia đình, đặc biệt ở môi trường tập trung đông người như siêu thị chợ...

Cứ ra khỏi nhà, ắt sẽ có nguy cơ lây nhiễm

Theo bác sĩ Lưu Quang Minh, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết: “Bất kỳ ai mắc nCov đều có thể làm lây lan SARS-CoV-2, ngay cả khi họ không có triệu chứng. Vì vậy, người dân khi đi mua thực phẩm khó tránh khỏi các nguồn phơi nhiễm tiềm năng".

Về mặt lý thuyết, các nghiên cứu đã chỉ ra SARS-CoV-2 lây lan chủ yếu từ người sang người thông qua 3 con đường chính gồm: Tiếp xúc, giọt bắn và không khí.

Cụ thể: Người bệnh thường thở ra các giọt bắn và hạt rất nhỏ chứa virus. Từ đó người khác có thể hít những giọt bắn này vào hoặc nó rơi xuống mũi, mắt, miệng của họ khi F0 ho, hắt hơi, nói chuyện.

Ngoài ra, người dân cũng có thể bị lây bệnh sau khi chạm vào bề mặt hoặc vật thể có virus, sau đó chạm lại vào mắt, mũi, miệng của mình.

Chính vì vậy những người ở gần F0 ít hơn 2m sẽ có nhiều khả năng nhiễm nCoV nhất. Bác sĩ Minh cho rằng, tại các khu chợ, trung tâm thương mại, siêu thị...có 3 tình huống dễ dẫn đến lây nhiễm SARS-CoV-2 như sau:

- Tiếp xúc gần với người bán hàng nhiễm nCoV

- Chạm vào mắt, mũi hoặc miệng của mình sau khi mua hàng

- Chạm vào tiền mặt hoặc hàng hóa mà người bán hàng hoặc nhân viên thu ngân nhiễm nCoV đã chạm trước đó.

Sau khi bị nhiễm bệnh rồi thì người lớn tuổi và người có các tình trạng bệnh lý nền nghiêm trọng có nguy cơ cao gặp biến chứng nặng do nCov.

Vì vậy từ giờ người dân khi đi chợ, siêu thị, trung tâm thương mại..., cần đặc biệt lưu ý, thực hiện tốt các biện pháp phòng tránh lây nhiễm để bản thân và gia đình không gặp nguy hiểm.

Cách phòng tránh lây nhiễm khi đi chợ

Theo bác sĩ Lưu Quang Minh, nguyên tắc đầu tiên để tránh lây nhiễm nCoV khi thực phẩm, đồ dùng thiết yếu là hạn chế thời gian ở những khu vực đông người.

BS gợi ý: "Người dân nên chuẩn bị trước một danh sách mua sắm để không mất nhiều thời gian khi đi chợ, siêu thị, trong các cửa hàng hoặc trung tâm thương mại. Việc này cũng giúp bảo vệ cả bạn và nhân viên cửa hàng".

Ông cũng khuyên người dân nên mua thực phẩm đủ cho gia đình sử dụng trong khoảng thời gian từ một đến 2 tuần mỗi lần mua sắm, không nên đi chợ nhiều lần dễ tăng nguy cơ lây nhiễm hơn.

Theo BS Minh thì tại các điểm chợ, cửa hàng, siêu thị, trung tâm thương mại, người dân vẫn nên thực hiện biện pháp phòng tránh lây nhiễm cơ bản là mang kính chắn giọt bắn và đeo khẩu trang nha mọi người.

hình ảnh

Cất đồ đã mua xong mọi người nhớ rửa lại tay 1 lần nữa. Ảnh minh họa, nguồn: Internet

Ngoài ra nếu đi siêu thị mọi người cũng nên dùng khăn giấy mà siêu thị cung cấp để lau tay cầm giỏ hàng, xe đẩy. Nếu sử dụng túi mua sắm có thể tái sử dụng lại, chúng ta cần đảm bảo chúng được làm sạch hoặc giặt sạch trước mỗi lần dùng.

BS Minh nói: "Mọi người nên thực hành giãn cách xã hội khi mua sắm, giữ khoảng cách ít nhất 2 m giữa bạn và những người mua sắm khác hoặc nhân viên cửa hàng".

Ngoài ra bác sĩ cũng khuyến khích người dân nên sử dụng các tùy chọn thanh toán không chạm (Internet banking, QR code) như vậy sẽ hạn chế việc phải chạm tay vào tiền mặt hay các loại thẻ như thẻ ATM, thẻ tín dụng...

Hoặc mọi người cũng có thể lựa chọn mua sắm từ xa, gửi tiền, giao hàng, nhận hàng gián tiếp hoặc mua qua điện thoại để hạn chế tiếp xúc.

Nếu phải dùng tiền mặt, mọi người không nên chạm tay vào mặt khi mà chưa rửa tay. BS Minh nhấn manh: "Việc sát khuẩn tay sau khi đổi hoặc thanh toán tiền mặt là bắt buộc".

Ngoài ra nên làm sạch bề mặt một số dụng cụ như máy tính tiền, thiết bị thanh toán, tay nắm cửa, bàn hoặc mặt bàn…để tránh có virus bám vào.

Sau khi về nhà thì nhớ rửa tay bằng nước ấm và xà phòng trong ít nhất 20s và làm lại 1 lần nữa sau khi đã cất đồ đạc.

Bác sĩ Minh giải thích: "Thực hành vệ sinh tay đúng cách là biện pháp kiểm soát nhiễm trùng quan trọng từ nhân viên y tế đến toàn dân. Chúng ta có thể sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn chứa ít nhất 60% cồn. Dẫu vậy, chúng ta vẫn không thể thay thế việc rửa tay bằng xà phòng và nước".

Hiện nay chưa có bằng chứng nCov lây qua đóng gói thực phẩm, nhưng người dân vẫn nên lau bao bì sản phẩm và để khô trong không khí như 1 biện pháp bổ sung.

Với thực phẩm trước khi ăn nên rửa sạch dưới vòi nước với các loại như hoa quả, rau. Với thịt trứng, gia cầm…và thực phẩm dễ hỏng cần bảo quản đông lạnh trong khoảng 2 giờ sau khi mua.

Bếp nên được vệ sinh khử trùng thường xuyên. Và nhớ kỹ 4 bước cơ bản an toàn thực phẩm: Làm sạch, riêng biệt, nấu chín và làm lạnh.

Trên đây là những thông tin rất có ích mình đọc được trên báo. Mọi người lưu lại để nhỡ quên thì mang ra tham khảo cho nhớ. Đây toàn là những thông tin, kinh nghiệm bổ ích giúp bảo vệ bản thân khỏi nCov nên mọi người không được chủ quan nha.

Nguồn tổng hợp