Các mẹ đã sinh con rồi ơi giúp em với. Còn 3 tháng nữa là đến ngày em dự sinh rồi mà em lo quá. Tham khảo rất nhiều bài viết chia sẻ về việc cham sóc phụ nữ và em bé sau sinh mà em thấy hoang mang quá. Tóm lại rất cần ở 1 điều: có người hỗ trợ sau sinh.


Bố mẹ chồng em ở quê già cả rồi nên chắc chắn không ra Hanoi chăm em được. Bố mẹ em ở đây nhưng cũng có tuổi rồi, sức khỏe cũng không được tốt. Đặc biệt là mẹ em bị hội chứng suy giảm trí nhớ. Mẹ rất hay quên, chậm hơn xưa rất nhiều, tay run, nhiều khi còn không biết mình đang làm gì, càn tìm cái gì. Đến giai đoạn càn cham sóc mẹ em chứ không nhờ cụ được. Cùng lắm chỉ dám nhờ những ngày sau sinh bố mẹ mua cho ít lá xông mang qua giúp mình xông, đi chợ, nấu ăn thôi. Tối phải để các cụ về nhà nghỉ ngơi nữa. Hơn nữa đường sang nhà em nhiều ô tô lắm, hằng ngày bố mẹ em phải đi lại như thế cũng thấy lo. Về nhà bố mẹ em ở thì không tiện vì nhà tầng, phòng nhỏ, để các cụ chạy lên chạy xuống cầu thang mệt. Nhà em ở chung cư, đi ra đi vào lấy đồ dễ hơn.


Chắc chắn em sẽ thuê người giúp việc để giúp dỡ em trong giai đoạn này. Có thể thuê làm ban ngày hoặc ở lại nhà mình đều được , phụ thuộc vào việc tìm được người nào chăm chỉ, sạch sẽ một chút. Nhưng tham khảo mọi người đi trước em thấy nói họ không giúp mình chăm em bé ban đêm. Và khi họ làm việc nhà thì ít chăm em bé. Em rất mong các chị có kinh nghiệm chia sẻ giùm em vấn đề vệ sinh cơ thể sau sinh và chăm em bé trong những ngày kiêng cữ.


- ngay sau khi sinh mình có tự vệ sinh vùng kín, tự tắm gội được không? Em chưa biết sẽ sinh thường hay sinh mổ. Thời gian ở viện thì nhờ hộ lý họ vệ sinh vùng kín, thay băng vết thương giúp mình. Nhưng mấy ngày đầu về nhà thì thế nào ah? Nếu mình kiêng ko chạm vào nước thì làm sao để vệ sinh cho mình ( em thì ko muốn chồng làm cho việc này lắm). Em không chắc mẹ em có thể giúp em việc này không, nhưng như tình hình hiện nay của mẹ em thì rất khó. Em lại không có chị em gái, chị dâu và anh trai lại sống ở HCMC nên người thân giúp em là không có. Người giúp việc em cũng ko sure họ sẵn sàng giúp mình việc này. Đây là vấn đề em lo lắng nhất vì khi sinh xong nằm đấy rồi biết làm sao. Em chỉ mong qua được 1-2 tuần đầu rồi em tự chăm sóc bản thân và con em.


- thời gian kiêng cữ bao lâu? Trong tuần đầu đó mình có thể chăm con ( vệ sinh cho con khi con tè, con ị) được không? Có cách nào vẫn tự chăm con vào ban đêm (ban ngày chắc bố em vẫn hỗ trợ được một chút) mà không ảnh hưởng đến việc kiêng cữ không? E nghĩ chồng em có thể cũng dậy chăm bé cùng em, nhưng nếu nhiều lần trong đêm quá và liên tục cả tháng thì chắc ko trụ được vì còn phải đi làm.


Mong các chị đã có kinh nghiệm trong việc này chia sẻ với em nhé. Thực sự đây là vấn đề em đang rất lo lắng mà chưa có biện pháp khắc phục. E sợ đến lúc sinh xong nằm đấy dễ tủi thân lắm. Khi còn làm được e ko ngại cố gắng để mình chủ động cho cuộc sống của mình. Nhưng lúc mình sinh còn yếu thì ...


Cảm ơn các chị rất rất nhiều!