Viêm họng là tình trạng viêm nhiễm xảy ra tại niêm mạc vùng hầu họng, vô cùng phổ biến ở người lớn. Mặc dù phần lớn các trường hợp đều lành tính và tự khỏi sau vài ngày, nhưng nếu không chăm sóc và điều trị đúng cách, bệnh có thể tiến triển thành mãn tính hoặc gây ra những biến chứng khó lường.
👉 Xem ngay: https://www.acare.abbott.vn/tong-quan-ve-viem-hong-o-nguoi-lon/
1. Nguyên nhân gây viêm họng ở người lớn
Tình trạng tổn thương niêm mạc họng thường xuất phát từ 2 nhóm nguyên nhân chính:
Do vi sinh vật:
Virus: Là tác nhân hàng đầu (chiếm tới $70 - 80\%$ các trường hợp), thường gặp nhất là virus cúm, Rhinovirus, Adenovirus hoặc Coronavirus.
Vi khuẩn: Phổ biến nhất là liên cầu khuẩn nhóm A (Streptococcus pyogenes). Viêm họng do vi khuẩn thường gây triệu chứng nặng hơn và bắt buộc phải dùng kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ.
Do tác nhân không nhiễm trùng:
Thời tiết và môi trường: Khí hậu thay đổi đột ngột, sử dụng điều hòa quá lạnh, sống trong môi trường khói bụi, ô nhiễm hoặc nhiều khói thuốc lá.
Trào ngược dạ dày - thực quản (GERD): Axit dạ dày trào ngược lên họng gây kích ứng và viêm niêm mạc mãn tính.
Hội chứng chảy dịch mũi sau: Do dị ứng hoặc viêm xoang khiến dịch nhầy chảy xuống họng gây ngứa và viêm.
2. Triệu chứng nhận biết viêm họng
Người lớn khi bị viêm họng thường gặp các biểu hiện đặc trưng như:
Cảm giác đau, rát, ngứa hoặc khô vướng ở cổ họng, nhất là khi nuốt hoặc nói chuyện.
Họng đỏ, niêm mạc sưng nề, có thể xuất hiện mủ hoặc hạt trắng ở vòm họng/amidan (nếu do vi khuẩn).
Sốt nhẹ hoặc sốt cao kèm cảm giác mệt mỏi, đau đầu, đau mỏi cơ thể.
Ho khan hoặc ho có đờm, khàn tiếng, sưng đau các hạt lympho ở cổ.
3. Cách chăm sóc và điều trị hiệu quả tại nhà
Để giảm nhanh cảm giác đau rát họng và thúc đẩy phục hồi, người bệnh nên áp dụng các giải pháp sau:
Súc họng bằng nước muối sinh lý: Thực hiện súc họng $2 - 3\text{ lần/ngày}$ bằng dung dịch nước muối $0.9\%$ giúp sát khuẩn, làm dịu niêm mạc và giảm sưng viêm.
Giữ ẩm và uống đủ nước: Uống từ $1.5 - 2\text{ lít}$ nước ấm mỗi ngày. Có thể bổ sung trà mật ong, nước chanh ấm để làm dịu cơn đau.
Dùng thuốc đúng chỉ định:
Có thể dùng thuốc giảm đau, hạ sốt thông thường như Paracetamol hoặc Ibuprofen nếu đau họng nhiều hay có sốt.
Sử dụng viên ngậm hỗ trợ giảm đau họng tại chỗ.
Lưu ý quan trọng: Tuyệt đối không tự ý mua thuốc kháng sinh để uống khi chưa được bác sĩ khám và chẩn đoán là viêm họng do vi khuẩn.
Nghỉ ngơi và bảo vệ cổ họng: Hạn chế nói to, tránh uống nước đá lạnh, không hút thuốc lá và đeo khẩu trang khi ra đường.
4. Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Bạn nên đến các cơ sở y tế ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu nghiêm trọng:
Đau họng dữ dội kéo dài trên 7 ngày không thuyên giảm.
Khó thở, khó nuốt, không thể nuốt nước bọt hoặc không mở to miệng được.
Sốt cao liên tục trên $38.5^\circ\text{C}$ không đáp ứng với thuốc hạ sốt.
Xuất hiện ban đỏ trên da, đau khớp hoặc ho ra máu.
Lời khuyên: Đừng chủ quan với những cơn đau rát họng thông thường. Hãy lắng nghe cơ thể, chăm sóc họng đúng cách và chủ động thăm khám để bảo vệ đường hô hấp luôn khỏe mạnh!
