Hé lô, hehe để giải thích cái tiêu đề ở trên thì mình phải tiếp tục xét 2 thành phần chính có trong mật ong nha các bạn đó là Glucose (Lu- Cô- Giơ 😂) và Fructose (Rút- Tô- Giơ 😁).
Nguồn ảnh: Huy Miệt Vườn
Từ từ, trước tiên mình phải xem làm sao lại có triệu chứng mất ngủ cái đã 😁
Cơ thể của mỗi người đều có nguồn năng lượng Glycogen (Ly- Cô- Gen 😂) giữ vai trò quan trọng trong việc giúp giấc ngủ của mình được sâu hơn, hạn chế được tình trạng thức giấc giữa đêm và ổn định đường huyết.
Hehe....
Vậy chứng mất ngủ là do đâu? Do không đủ lượng Glycogen trong cơ thể chứ đâu nữa. Không đủ sẽ không thể ổn định đường huyết để có thể hỗ trợ cho não bộ, làm ảnh hưởng đến tình trạng mất ngủ và khó ngủ.
Vậy uống mật ong làm gì mà chữa được khó ngủ?
Kaka.. như mình nói ở trên 2 thành phần chính của mật ong là Glucose và Fructose. Trong đó, Glucose giúp ổn định máu và nuôi dưỡng não bộ. Còn thằng Fructose sẽ tích trữ ở gan để tạo thành Glycogen thấy vi diệu chưa...
Vậy uống mật ong sẽ bổ sung được lượng Glycogen bị thiếu, giúp chữa được chứng mất ngủ nha.
Vậy hén...
Chúc các bạn sức khỏe!
Thân chào và cảm ơn các bạn!
Huy Miệt Vườn
Tìm tới
Trang bình luận
/ 1