nên ăn nhiều các loại rau có màu đậm vì chúng chứa nhiều axit folic rất tốt cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi . Nên ăn đa dạng các bữa ăn trong tuần 
nên ăn nhiều các loại rau có màu đậm vì chúng chứa nhiều axit folic rất tốt cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi . Nên ăn đa dạng các bữa ăn trong tuần