Hi các mẹ! Sáng đọc bào báo thấy các nhà khoa học bảo phụ nữ mang thai nên ăn nhiều trứng và thịt nạc để sau này con giảm được nguy cơ cao huyết áp và các vấn đề về sức khỏe tâm thần.


“ Theo phân tích thì ở trong thịt nạc, trứng, đậu và súp lơ xanh có chất choline có thể giúp giảm nguy cơ trẻ bị ốm liên quan đến stress và các bệnh mạn tính sau này.


Trong nghiên cứu trên họ khảo sát 26
bà bầu
 ở 3 tháng cuối thai kỳ. Một nhóm được dùng 480mg choline mỗi ngày qua chế độ ăn và các chế phẩm bổ sung, nhóm còn lại được dùng liều 930mg/ngày.


Các nhà khóa học cho rằng liều choline cao hơn khiến nhiều chất hóa học hơn được gắn vào ADN của phụ nữ, thay đổi các gen điều tiết hoạt động hormon trong cơ thể.


Gen điều tiết quá trình sản sinh cortisol, một hormon liên quan với nguy cơ stress và các rối loạn tiêu hóa, làm đổi hướng để nồng độ của nó trong máu của trẻ là thấp hơn 33%.



Trong tương lai, phữ nữ mang thai có thể sẽ được kê thêm viên choline để giúp giảm nguy cơ trẻ sinh ra bị mắc các dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống. “