Các mẹ có kinh nghiệm ơi cho em hỏi với : vợ chồng em mới có con đầu lòng, em mang thai được 8 tuần rồi (tính từ ngày kinh cuối) nhưng tình trạng ốm nghén khiến em không ăn uống gì được, ăn vào là ói, cơ thể thì rất mệt mỏi dường như không còn sức. Sữa bầu hay sữa tươi em cũng không uống được, em lại phải đi làm nữa, nghe mách là ăn yến sào giúp tăng cường sức khỏe, bổ phổi bổ huyết. Em tính mua dùng để lấy sức mà còn đi làm, ngặt một nổi là có người lại bảo mang thai 3 tháng đầu ăn yến sào dễ bị sẩy vì tính mát. Em không biết phải làm như thế nào????????????????????