Khi mang thai, đa số bà bầu đều bị phù chân. Sở dĩ xuất hiện triệu chứng đó là do:


- Khi bầu bì lượng máu dồn về chân lớn hơn mức bình thường


- Hàm lượng muối và caffeine tăng


- Đứng quá lâu cũng là một nguyên nhân.


- Do sự sụt giảm hàm lượng kali trong chế độ ăn uống.


- Hàm lượng axit uric trong máu tăng cao.


- Trong cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi hormon.




Bên cạnh việc nghỉ ngơi, ăn nhạt, uống nhiều nước, với chế độ dinh dưỡng cân bằng, khi ngủ bà bầu nên kê một chiếc gối dưới chân. Bà bầu có thể áp dụng dung loại hạt mùi để trị phù nề. Theo y học phương đông, rau mùi có vị cay, tính ấm, được dùng làm gia vị và có công dụng trị nhiều loại bệnh. Nó còn là loại hạt trị phù nề cho bà bầu rất hiệu quả và an toàn.



Cách làm rất đơn giản


Hạt rau mùi mua về sao khô vừa phải cho vào lọ đậy kín. Một lần sử dụng các mẹ lấy 3 thìa cà phê hạt mùi cho vào khoảng 500ml nước, rồi cho vào nồi đun tới khi nước cạn còn lại một nửa thì tắt bếp. Dùng nước này uống ba lần một ngày, sau vài ngày là chân sẽ giảm phù nề ngay. Có thể uống nguyên chất được là tốt nhất. Nếu cảm thấy khó uống thì có thể cho thêm chút đường thốt nốt vào, nước sẽ có hương vị như trà thảo mộc dễ uống hơn.



Với chi phí thấp, hiệu quả mà lại an toàn cho cả mẹ và bé thì đây đúng là một phương pháp hữu hiệu nhất rồi phải không các mẹ.


Chúc các mẹ có thai kỳ khỏe mạnh!