chào các mẹ, em mới có em bé được 8 tuần thôi, nhưng thấy nghén lắm


vừa rồi em về quê nghỉ tết được 10 ngày, mẹ chăm sóc chỉ ăn rồi ngủ lên dc 2,5kg, mà em chưa uống sữa bầu. do em không phải nấu nướng nên ăn uống bình thường, không thấy hôi thức ăn.


cách đây 3 hôm em lên lại Bình Dương đi làm thì đến hôm nay được 3 hôm mà sụt mất 1,5kg rồi. do em uống sữa bầu, nhưng em để ý cứ uống xong là em bị tiêu chảy, rồi nôn nghén liên tục, về nhà thì còn nấu cơm cho chồng nên bị hôi thức ăn không ăn uống được gì


Các mẹ giúp em với, chứ cứ kiểu mà không uống được sữa bầu, mà còn nghén thế này chắc mẹ con em suy dinh dưỡng mất, nếu em không uống sữa bầu trong suốt thai kỳ thì có sao không ạ? các mẹ có bí quyết gì thì cho em chút kinh nghiệm ạ.