Mình đangơở tuần 12, BS kê đơn là bổ sung DHA cho em bé thông minh. Mình thì từ hồi có thai đã dùng Multivitamin Nature Made DHA (hàm lượng DHA là 200mg) mình không biết như vậy đã đủ chưa nên có hỏi bên Medlatec thì được tư vấn như vầy nè. Mình pót lên để các mẹ tham khảo.


Chào bạn!


Nhu cầu về DHA cho trẻ đặc biệt cao trong thai kỳ và kéo dài đến sau khi sinh. Cơ thể em bé không tự sản xuất chất dinh dưỡng này mà phải bổ sung từ bên ngoài qua con đường nhau thai và sữa mẹ.


DHA là acid béo thuộc nhóm omega-3 và là một thành phần chính của màng tế bào thần kinh và mắt, cần thiết cho hoạt động tâm trí và thị lực. Nó giúp tái tạo các chất dẫn truyền thần kinh như phosphatidylserine (giữ vai trò quan trọng trong chức năng não). Nếu người mẹ hấp thụ lượng DHA đầy đủ trong thời kỳ mang thai sẽ tránh hiện tượng trầm cảm và sinh non.


Nhu cầu tối thiểu DHA cho phụ nữ mang thai và cho con bú là 300 mg một ngày. Bổ sung chất này nhằm hoàn thiện cấu trúc não và võng mạc cho trẻ từ trong bào thai và thời kỳ bú sữa mẹ.


Hiện tại bạn mới bổ sung được 200mg /ngày, còn thiếu 100mg/ ngày. Vì thế bạn nên bổ sung thêm DHA theo chỉ định của bác sỹ sản khoa. Không nên tự ý dùng thuốc.


Chúc bạn và bé mạnh khỏe.


Bs. Hoàng Thị Năng


Đọc xong mình quyết đinh mỗi 2 ngày 1 lần uống thêm viên DHA của Centrum (cũng hàm lượng 200mg). Không biết mẹ nào có kinh nghệm vụ này chia sẽ cho mọi người biết với.