Mới sảy thai có được gội đầu, tắm rửa hay không đang là nỗi băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ. Thông thường sau khi bị sảy thai thì cơ thể của người mẹ rất yếu ớt, mệt mỏi. Vì vậy cần phải giữ cho cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng. Để cơ thể hồi phục nhanh chóng bạn cần kiêng cữ đúng cách và chú ý bồi bổ sức khỏe.
1. Mới sảy thai có được gội đầu không?
Sau khi sảy thai cơ thể đang ở trạng thái suy yếu, rất dễ bị nhiễm lạnh hoặc trúng gió. Vì thế bạn cần kiêng cữ để đảm bảo cơ thể phục hồi nhanh chóng, đặc biệt là vấn đề vệ sinh cá nhân rất cần được chú trọng.
Mới sảy thai có được gội đầu không?
Vậy phải kiêng cữ như thế nào để đảm bảo được vệ sinh cá nhân đồng thời đảm bảo sức khỏe của bạn.
Theo lời khuyên của bác sĩ, bạn gái không nên gội đầu ngay sau khi sảy thai, chỉ có thể lau người bằng nước ấm và thay quần áo hàng ngày. Sau 2 tuần chị em có thể gội đầu bằng nước ấm. Ngay sau khi gội đầu bạn cần phải sấy khô tóc, tránh để tóc ướt dẫn đến cơ thể bị nhiễm lạnh.
Lưu ý khi tắm rửa: Tối thiểu 2 lần mỗi ngày nên pha nước ấm với dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng để vệ sinh vùng kín, giúp chị em tránh được tình trạng nhiễm trùng âm đạo và giúp khử mùi vùng kín hiệu quả
2. Lời khuyên dành cho nữ giới mới sảy thai
Để phục hồi sức khỏe nhanh chóng bạn cũng cần chú ý đến những vấn đề sau:
- Sau 2 tuần mà gặp những triệu chứng bất thường như ra máu kéo dài, đau bụng dữ dội, khí hư ra nhiều, mùi hôi bất thường… thì bạn cần phải đi tái khám để tránh tình trạng nhiễm các bệnh về viêm nhiễm phụ khoa.
- Hạn chế làm những công việc phải tiếp xúc với nước như giặt giũ, rửa rau, rửa bát…
- Bạn nên tránh vận động quá sức khiến cho việc hồi phục càng trở nên khó khăn hơn.
- Sau khi sảy thai bạn cần phải chú ý vệ sinh sạch sẽ vùng kín khoảng tầm 2 lần ngày và thay băng vệ sinh sau mỗi 4 tiếng.
- Không thụt rửa âm đạo hay sử dụng những dung dịch vệ sinh có tính sát khuẩn cao khiến âm đạo bị tổn thương.
- Kiêng quan hệ tình dục ít nhất là 1 tháng kể từ ngày phá thai, nếu muốn có thai tiếp thì nên chờ sau 6 tháng.
- Ăn uống đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết như thịt, cá, uống thêm sữa tươi, ăn trái cây…
- Tránh những thực phẩm cay nóng hay bia rượu bởi chúng sẽ khiến cho quá trình hồi phục của bạn lâu hơn.
Hy vọng với những chia sẻ của Tadilamdep các bạn sẽ biết kiêng cữ đúng cách để có cơ thể sạch sẽ và khỏe mạnh nhé.
