Các mẹ ơi, em sinh em bé được 11 tháng rồi, cũng chuẩn bị cho cai sữa. Giờ cân nặng của em vượt quá mức qui định rồi. 1m53 mà 57kg, không thể buồn hơn. Tưởng cho con bú rồi thức đêm sẽ giảm được chút ít, giờ ký vẫn y như cũ. Các mẹ có cách nào giảm cân không, giảm còn tầm 52-53kg chứ em nhìn kinh quá không chịu được. Chân thì to như cái cột đình vậy. Ai có kinh nghiệm giảm cân chia sẻ bí quyết với ạ.