Tắc tia sữa ở mẹ sau sinh

Trong giai đoạn cuối thai kỳ, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu tăng cao để đáp ứng sự phát triển của thai nhi và chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Bên cạnh chế độ ăn uống cân bằng, sữa bầu là nguồn bổ sung...

Không biết có phải chỉ con mình không, chứ mỗi lần đi khám là cả nhà như "đánh trận". 😅

Mình rút ra một kinh nghiệm là ngoài bác sĩ thì không gian khám cũng ảnh hưởng nhiều đến tâm lý của con. Hôm rồi ...

Sau khi sinh con, cơ thể của người mẹ trải qua những thay đổi lớn về cả nội tiết tố lẫn hệ miễn dịch. Đây cũng là thời điểm nhiều mẹ bỉm muốn tiếp tục hành trình nâng cấp nụ cười để tự tin hơn khi trở...

“Mình đã rất dũng cảm, mình sinh em bé rồi.” 🤱

1️⃣ Sinh thường nên ở cữ đủ 42 ngày; sinh mổ cần 56 ngày để niêm mạc tử cung hồi phục hoàn toàn.
2️⃣ Trong tháng ở cữ đừng nâng nặng (dễ sa nội tạng); cũng trá...