Theo Sở Y tế TPHCM thì chiều cao và thể lực học sinh đã được cải thiện, tuy nhiên, tỷ lệ học sinh béo phì vẫn còn cao, chưa có dấu hiệu giảm.

Theo tin em đọc được trên báo Thanh Niên thì đại diện Sở Y tế TPHCM đã đưa ra 2 bệnh học đường là béo phì và tật khúc xạ mắt có tỷ lệ học sinh mắc phải cao. Vấn đề này rất đáng báo động, cha mẹ cần xem lại ngay con em mình, con chưa bị mắc phải thì giúp con đề phòng, con lỡ nặng cân, có tật khúc xạ mắt thì nên giúp con khám chữa kịp thời.

Tỷ lệ béo phì của học sinh TPHCM còn cao

Theo Phó Giám đốc Sở Y tế TPHCM Nguyễn Hữu Hưng thì mỗi năm Sở Y tế đều kết hợp với Sở GD-ĐT tổ chức khám sức khỏe cho hơn 90% học sinh tại thành phố. Kết quả khám cho thấy sức khỏe, chiều cao và thể lực của học sinh ngày càng được cải thiện, tỷ lệ suy dinh dưỡng cũng đã thấp hơn và có xu hướng giảm.

hình ảnh

Ảnh: DHC

Nhưng vẫn có 2 vấn đề cần phải lưu ý đó là tỷ lệ học sinh bị béo phì và tật khúc xạ mắt vẫn cao, chưa có dấu hiệu giảm. Tỷ lệ béo phì dao động từ 15 – 32% tùy theo từng cấp học, tỷ lệ bị tật khúc xạ mắt là 20 – 30%, chủ yếu là cận thị, một số nhỏ khác là loạn thị.

Ông Hưng cũng đưa ra hướng giải quyết bệnh béo phì học đường, bắt đầu từ việc tập huấn cho nhân viên y tế học đường thực hành dinh dưỡng, tăng cường dinh dưỡng cho học sinh cách cân đối hơn.

Với tật khúc xạ mắt, nguyên nhân được cho là do các em dùng nhiều thiết bị điện tử, ít vận động, ngồi học không đúng tư thế, cần được giáo viên và phụ huynh thường xuyên nhắc nhở các em. Sắp tới việc khống chế, giảm tỷ lệ học sinh béo phì sẽ được thực hiện mạnh mẽ hơn.

hình ảnh

Ảnh: sohu

Ngừa nguy cơ béo phì cho con

Phụ huynh nên theo sát hơn con mình không chỉ bài vở mà còn cả sức khỏe, bởi vì có sức khỏe tốt thì các con học mới tốt được. Nhất là giúp con đề phòng bệnh béo phì, vì trẻ nhỏ ở TPHCM thường dành nhiều thời gian trong ngày cho việc học, ít có thời gian vận động cơ thể, dễ bị béo phì, thừa cân.

Việc ăn thức ăn nhanh, bổ sung quá nhiều thức ăn bổ dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ em bị béo phì. Béo phì ở trẻ em có thể dẫn đến nguy cơ về các bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư…

hình ảnh

Ảnh: foodnavigator-asia

Các bà mẹ có vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ béo phì ở trẻ theo nghiên cứu từ Harvard. Mẹ là người quyết định bữa ăn hàng ngày của con, lượng dinh dưỡng con nạp vào cơ thể từ bé do đó có thể quản lý cân nặng của con ở mức phù hợp.

Ngoài ra mẹ cần giúp con giữ những thói quen lành mạnh như ăn uống đủ chất đủ bữa, tập thể dục thường xuyên, hạn chế dùng thiết bị điện tử và chơi ngoài trời nhiều hơn:

- Không vừa ăn vừa xem ti vi.

- Hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chế biến sẵn, thức ăn nhanh, thức ăn béo. Giúp trẻ hiểu rằng đồ ngọt và đồ ăn nhiều chất béo (chẳng hạn như kẹo, bánh quy hoặc bánh ngọt) không phải là bữa ăn chính. Tuy nhiên, đừng tước bỏ các món ăn vặt của con.

- Hiểu sở thích ăn uống của trẻ, dạy trẻ về dinh dưỡng và khuyến khích trẻ thử nhiều loại thức ăn lạnh mạnh như rau và trái cây chẳng hạn.

- Khuyến khích hoạt động thể chất, chẳng hạn như đi bộ, đạp xe và các trò chơi vận động.

- Giới hạn thời gian trẻ xem ti vi, chơi trò chơi điện tử từ 1 đến 2 giờ mỗi ngày, thay vào đó hãy khuyến khích con ra ngoài chơi nhiều hơn.