Em năm nay 22 tuổi, 1m67 mà chỉ có 46 tròm trèm 47kg, xương thô nên mô tả hình dung đơn giản em như đôi đũa, suôn đuột phần trên và chân hơi cong. Túm lại là que tăm di động. Trước em cũng đã có thời gian cố gắng lên 51kg nhưng sau 1 đợt lũ bệnh dưới áp lực công việc và học hành thì giờ nhìn em rất kinh khủng. Mặt mũi hóp rọp, hốc hác, mắt lồi hết cả ra, tóc rụng lưa thưa, dễ bệnh. Thật sự em rất muốn cải thiện sức khỏe, nhưng có vẻ vấn đề tiêu hóa và thói quen ăn uống bị ảnh hưởng nặng nề, nên hiếm khi em thèm ăn hoặc đói, bỏ ăn 2 bữa trở lên mới có cảm giác ăn :-S ăn uống gần đây khá khổ sở. Và vì xuống cân trong thời gian ngắn, nên người em - đặc biệt là chân và vòng 1,3 teo lại rõ rệt, nhăn nheo nữa :(( Rất là hoang mang luôn.


Em định đi tập gym, để chân tay săn chắc lại, với cả hy vọng mong manh biết đâu mệt mệt kích thích cảm giác thèm ăn để mập trở lại, các chị các mẹ tư vấn giúp em khu Q4 tập gym chỗ nào thoải mái, tốt vá hữu nghị được không ạ.


Muốn cải thiện bản thân quá. Vô cùng cảm ơn các chị các mẹ luôn @};-@};-@};-