Mình rất dễ béo, khi chưa bầu bí phải tập Aerobic thường xuyên và ăn kiêng. Bây giờ bầu bí muốn đảm bảo dinh dưỡng cho bé (không ăn kiêng được, không đi tập Aerobic nữa) nhưng rất lo bị tăng cân quá nhiều. Các mẹ có kinh nghiệm về vấn đề này xin chia sẻ như: như chế độ ăn uống, dinh dưỡng, tập luyện……Xin cảm ơn trước!!!!!:Smiling::Smiling: