Con gái tôi năm nay 14 tuổi 80kg, các mẹ có kinh nghiệp tư vấn giúp tôi làm thế nào để giảm phần mỡ đùi và mông cho con tôi, dùng phương pháp nào hiệu quả với lứa tuổi đó. Vì phần đùi và mông phát triển nhiều hơn nên phương pháp tập luyện cũng như phương pháp ăn uống như thế nào cho hợp lý. Với nữa tôi cần mua loại máy gì để tập luyện có hiểu quả hơn! cám ơn các mẹ đã giúp đỡ