các mẹ thân mến !!


em 25 tuổi, cao chỉ 1m50 thôi nhưng nặng tới 54kg, mặt thì rất cute nhưng cái người thì phì lủ, lại còn chân ngắn nữa chứ :((


hiện tại em đang kết 1 bạn :) cậu ý cao to, đẹp zai, em thì chỉ cao chưa tới vai cậu ý, em muốn tỉnh tò với cậu ý quá nhưng em hơi tự ti về bản thân mình... em nghĩ là đã yêu thì chẳng cần quan tâm đến vẻ bề ngoài đâu nhưng em vẫn muốn tự tin khi thổ lộ với cậu ý nên hum nay em viết ra những dòng này hy vọng các mẹ, các chị em đã giảm cân thành công có thể chia sẻ kinh nghiệm để giúp em giảm cân với được ko ạ? em đi cạnh bạn í mà như số 1 với số 0 ý, em tủi thân vô cùng ạ... em vừa đọc xong bài báo, thấy nhiều chị giảm cân cả chục cân dễ dàng mà với em sao khó khăn thế, nhất là cái bùng, sồ sễ, nhão nhoẹt như bà bầu í... :((


- Sáng em ăn sáng bình thường nhưng tầm 11h trưa đói, em lại phải ăn tạm cái gì đấy để lót dạ, ko thì tụt đường huyết, 12h thì em lại ăn trưa, em chỉ ăn tầm 1 bát thui, còn tối thì em cũng hạn chế ăn cơm, chỉ ăn nhiều rau và uống canh... thực đơn của em chỉ có thế, em ko ăn nhiều cơm mà sao người cứ tròn ục ịch í,


- em có lắc vòng nhưng vòng 2 chẳng cải thiện được mấy,


đấy là lịch ăn uống, sinh hoạt của em, các mẹ xem tư vấn giúp em với ạ


em cảm ơn các mẹ nhiều ạ