E muốn nhờ các chị tư vấn giúp e cách giảm cân. Em cao 1m60 nặng 60kg. Công việc văn phòng nên e hay ngồi nhiều. E nghe nói tập thể dục thẩm mỹ sẽ giúp giảm cân mà em càng tập lại hk giảm tí nào cả. Xin các Chị tư vấn giúp e ak.. :):):)