Phải nói là cái khoảng thời gian bị mụn tấn công rất là mất tự tin khi ra đường với khuôn mặt mụn, mặt nhờn dính, ai mà nhìn thẳng vào mặt mình lâu là muốn lấy cái khẩu trang bịt vào, gặp cái đứa nào da mịn màng là chống cằm ngồi ngắm và ước mơ...ước gì mình được như cô ấy... Huh...giờ sao???? Thay vì ngồi đó mơ mộng bạn hãy dành ra 1 buổi để mà :
(1). Xác định nguyên nhân gây mụn.
(2). Lấy note stick ghi lên cho mình quy trình chăm sóc da đúng đắn thừng bước cụ thể và lịch sinh hoạt ăn uống khoa học và dán nó ở nơi bạn dễ lui tới để nhắc nhở bạn thực hiện.
(3). Bỏ ngay đi những thói quen gây hại cho da và gây lây lan mụn.
(4). Tìm ngay cho mình sản phẩm phù hợp với da và yên tâm về chất lượng.
(5). Cuối cùng là luôn nhớ trong đầu thói quen dưỡng da để da hết mụn và khỏe đẹp nhé!
*** Giải quyết vấn đề đầu tiên đó là tìm cho ra cơ sự nào mà em mụn ẻm đến tìm mình nhé (1)
Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn nhưng có 2 nguyên nhân chính thường gặp đó là: ngoại cảnh tác động và nội tiết cơ thể.
1. Ngoại cảnh tác động:
Đa số nguyên nhân gây ra mụn xấu xí kia là đây đây...hự hự
a) Lỗ chân lông bị Bí tắc, mà tắc không được thông giải bức Bí quá gây viêm, nổi lên một cục u làm mình đau giã man con ngan luôn.
--->>>Giờ thì đi xác định nguyên nhân tắc lỗ chân lông nhé:
Bụi bặm, tế bào chết trên da, tuyến nhờn tiết ra nhiều là xúc tác kết dính giữ mấy em kia lại trên da.
b) Da bị tổn thương do hoạt động dưới nắng nhiều không được bảo vệ, sử dụng kem trộn làm đẹp tức thì vô tội vạ:
Phải nói là giờ thị trường Việt nam tràn lan các hot girl bán kem trộn làm giàu còn các bạn ham đẹp nhanh trắng nhanh là những con mồi béo bở. Các bạn biết không cái sự phũ phàng nhất là mấy em hotgirl đó dung các sản phẩm nhãn hiệu cao cấp để dưỡng cho da đẹp rồi tung vài clip bôi bôi trét trét sản phẩm đó lên cho bà con thấy là mình xài, thế là lừa được người ta....
Trở lại vấn đề ... những làn da khi bị tổn thương dưới sức tàn phá của tia tử ngoại và sự bào mòn của kem trộn sẽ phản ứng lại với cấp độ nhẹ nhàng nhất là sạm da rồi đến cơ số hằng hà các loại mụn.
2. Nội tiết :
a) Thức khuya, stress, ăn uống không điều độ và ăn đồ ngọt nhiều là nguyên nhân khiến nhiều người biết nhưng cố tình không để ý đến.
Thường thì nguyên nhân này nó gây mụn bự ở cằm và mũi là phần nhiều.
b) Nóng gan và một số bệnh khác gây mụn ở lưng và mặt.
Trường hợp này không nhiều, và nhiều người trị mụn không đúng cách khiến mụn không được trị hết thì nhầm tưởng mình bị nóng trong người và ở nhóm này nên Cần tỉnh táo xem xét nhé! Nếu nguyên nhân bị là đây thì chắc mình xin hẹn ở bài chia sẻ khác nhé!
****Lấy note stick hoặc tờ giấy trắng bắt đầu ra ghi nào, nếu lười bước này thì các bước dưỡng bảo đảm cũng sẽ lười thôi, trị mụn thì ráng siêng một chút các bạn nhé!Hãy viết ra thời gian nào bạn phải bôi cái gì, sau này quen dần sẽ không cần em ấy nhắc nhở nữa đâu. (2)
Mình sẽ nêu cụ thể các bước dưỡng nên có để đánh bay mụn, nhờ và lỗ chân lông to nhé!
ĐỪNG NẢN LÒNG KHI THẤY NHIỀU BƯỚC QUÁ, ĐỪNG SỢ DA SẼ BỊ MỎNG ĐI, NẾU BẠN KHÔNG NGHIÊM TÚC DƯỠNG DA THÌ SẼ KHÔNG ĐƯỢC LÀN DA KHOẺ ĐẸP ĐÂU Ạ. DA ĐƯỢC DƯỠNG VÀ BẢO VỆ VỚI ĐẦY ĐỦ DƯỠNG CHẤT THÌ NÓ SĂN CHẮC CĂNG MỊN TRÀN SỨC SỐNG, KHÔNG SỬ DỤNG KEM TRỘN THÌ KHÔNG THỂ NÀO BỊ MỎNG ĐƯỢC
Bước 1. Tẩy trang: ( dùng ban đêm thôi nhé)_1 lần / ngày
Các bạn thường hiểu sai: sản phẩm tẩy trang không tốt cho da mặt, có make up thì mới dùng.
Chắc nghe chữ "tẩy" nghe rợn rợn như là sức công phá mạnh của một chất không tốt như những chất tẩy rửa nên mọi người sợ em ý.
--->>> Nhấn mạnh với mọi người là sản phẩm tẩy trang hoàn toàn không ghê gớm như vậy đâu ạ, nó cực kỳ tuyệt vì giúp làm sạch da sâu hơn, đánh bay chất bụi bẩn trên mặt cái điều mà sữa rửa mặt không thể làm được hoàn hảo.
Mình khuyên nên xài tẩy trang nhé! Vì ở cái môi trường không khí bụi bặm như ở Việt Nam chẳng cần make up thì mặt mình cũng bị phủ 1 lớp bụi bặm rồi ý, bụi Hoà quyện với chất nhờn trên da tạo nên hỗn hợp lì và bẩn, nếu không nhờ tẩy trang thì mặt mình rửa xong vẫn còn lớp bụi ở phần lỗ chân lông đấy ạ.
NHỚ: Sau khi bôi sp tẩy trang xong thì rửa sạch hết lớp sản phẩm đó trên mặt nhé, tránh tình trạng lớp dầu tẩy trang vẫn còn trên mặt nhảy sang thực hiện bước 2 nhen!
Bước này mình thích dùng những sản phẩm không phải dùng bông tẩy trang hơn . Tiết kiệm được khoản mua bông.hị hị
Bước 2. Sữa rửa mặt_2 lần / ngày
Sau tẩy trang xong thì mặt vẫn chưa sạch hết đâu ạ, mấy chất bẩn kia nó vẫn lì lắm ý ạ, dễ gì buông tha.
Mọi người nhớ là thực hiện tiếp bước làm sạch với sữa rửa mặt nhé!
Loại sữa nào mà sau khi rửa thấy da vẫn mềm mại và không bị căng là tuyệt vời nhé! Đừng ham mấy cái loại rửa xong thấy căng đét, sờ vào da ko còn miếng ẩm nhờn nào là nó tẩy mạnh quá, lấy hết lớp dầu bảo vệ da mà chưa kịp lấy đi chất bẩn ,Vì da mất đi lớp dầu bảo vệ nó sẽ tăng cường lượng dầu điều tiết ra kiểu gì ngày sau da cũng bị dầu te tua đấy ạ.
Bước 3. Tẩy tế bào chết:
Bước này giúp da bạn sáng ngời rạng rỡ sau 1 thời gian sử dụng, lỗ chân lông không bị tắc đấu, nó quan trọng lắm đấy ạ.
Như các bạn thấy nhé! Ngày nào mình cũng tắm thế mà kỳ cọ thể nào cũng ra ghét ( minh nghĩ bụi bẩn)...nhưng thực ra nó có cả phần da chết của các bạn nữa đấy ạ, mỗi ngày da lại được tái sinh, già cỗi rồi chết đi cần được đào thải, thế nhưng mình vô tình không biết, cứ để da chết ở đó và cứ lớp lớp chồng lên nhau gây tắc lỗ chân lông, các bước làm sạch da cũng chỉ giúp trôi đi lớp nhẹ bên ngoài của lớp da chết này chứ ko lấy được đi hẳn đâu ạ.
Cho nên mình phải cầu cứu đến sản phẩm chuyên dụng, và 1 tuần tẩy 1 -2 lần thôi nhé! Vì da mặt khá là mỏng tẩy nhiều bạn vô tình tẩy luôn lớp da mới được tái tạo đấy ạ.
Bước 4: tiếp tục bước làm sạch cuối và giúp da cân bằng độ PH._ 2 lần/ ngày
Bước này mình sẽ dùng toner và thông dụng nhất ở Việt Nam mà các bạn biết là nước hoa hồng( mình gọi là lotion).
Để đảm bảo lỗ chân lông sạch tưng luôn thì mình sẽ dùng đến em này, đừng lo là cứ làm sạch quá da sẽ mỏng hay mất lớp dầu bảo vệ nhé! Vì nếu dùng những sản phẩm nguồn gốc đảm bảo và tốt thì da bạn không những được làm sạch mà còn đang được dưỡng ở những bước này đấy ạ.
Em này đặc biệt sẽ giúp da lấy lại thế cân bằng sau khi được làm sạch, chuẩn bị tinh thần để tiếp nhận các sản phẩm dưỡng với hiệu quả nhanh nhất nhé!
Apply bước này phải dùng loại bông đanh cho tẩy trang nhé! Đừng cố tiết kiệm bông tẩy trang ở bước này nhé!
Sau khi apply chờ khoảng 3p cho thấm khô thì qua bước tiếp
Bước 5. Dùng sản phẩm đặc trị cho mục đích cải thiện da_ Tuỳ loại thường là 2 lần/ ngày
Bạn nào trị mụn thì bôi sản phẩm trị mụn...
Bạn nào vừa muốn trắng da thì bôi sản phẩm dưỡng trắng da
Bạn nào muốn trị tàn nhang, nám thì bôi sp chuyên dụng
Sau khi xong bước này thì đợi khoảng 3p cho nó thấm vào da và khô ráo rồi tới bước tiếp theo nhé!
Bước 6. Dưỡng ẩm
Hoặc đánh lớp kem chống nắng xong thì phủ thêm lớp phấn phủ là em ấy sẽ hết nhờn đấy ạ.
Bước này cực kỳ quan trọng mà phần Đông các bạn bỏ qua vì nghĩ:
Da chưa đủ nhờ hay sao mà cung cấp ẩm???
Sai sai sai nhé! Da bạn bị nhờn quá, đâu tiết ra nhiều quá là do da thiếu nước quá, nó tiết nhờn ra nhiều để xoa dịu chính bản thân nó.
Nêu bạn đảm bảo cung cấp ẩm và nước cho nó đủ đều đặn, tạo cho nó thói quen là : tuyến nhờn ơi đấy tao cấp nước và ẩm đầy đủ hàng ngày rồi đấy, mày về vườn gấp đi cho tao nhờ...
Tất nhiên em ấy không về vườn đâu nhưng sẽ chỉ tiết ra 1 lượng mỏng đủ để bảo vệ lớp da thôi, chứ không phung phí tiết ra nhiều nữa đâu ạ. Mà không tiết nhờn nhiều sẽ đồng thời với giải tỏa ách tắc lỗ chân lông đấy ạ.
Da được cấp nước đủ lúc nào cũng căng mọng, mịn màng, ngăn ngừa dấu hiệu lão hoá và đặc biệt lúc trang điểm không hịn mốc mặt, phấn Hoà quyện với da thích cự kỳ ý ạ.
Bạn cũng có thể dưỡng ẩm bằng dạng milk hoặc dùng cả hai sp này nhé!
Bước 7. Bôi kem chống nắng:
NHẤN NHẤN MẠNH CỰC KỲ CỰC KỲ QUAN TRỌNG LUÔN Ý...
Mọi người thường là bỏ qua bước này, không hề có thói quen dùng, vì vậy cho nên ở Việt Nam số người bị nám rất rất nhiều luôn ạ.
Mọi người ngại em ý vì không có thói quen và vì nhiều người bôi thấy mình bị mụn..ui cả nhà ơi mụn là do bạn bôi lên trên da 1 lớp mà ở bước làm sạch buổi đêm bạn không làm sạch đầy đủ nó tắc lỗ chân lông gây mụn là phần nhiều đó ạ.
Nếu không bôi kem chống nắng thì các bước trên coi như bị giảm tác dụng phần nhiều, bạn nào muốn dưỡng trắng coi như công cốc đổ song đổ biển, và nếp nhan xuất hiện nhanh và nhiều nữa ạ.
Cần dùng kem chống nắng hằng ngày nhé! Kể cả bạn có ở nhà mà nhà bạn có nhiều cửa sổ bắt nắng vào.
Tạo cho mình thói quen kết thân với em này đi bạn sẽ thấy rất tuyệt vời ạ. Da sáng, dấu hiệu lão hoá xuất hiện muộn hơn...
8. Bước Bonus:
Đắp mặt nạ một tuần 2-3 lần để da luôn được tươi mới, chẳng cần sang chảnh gì, bạn có thể dùng mặt nạ mật ong với nghệ, trái bơ hoặc sữa chua...là ba loại mà mình hay dùng nhất.
ĐỪNG LO LẮNG SỢ BÔI NHIỀU THỨ LÊN MẶT QUÁ DA BỊ BÍ TẮC NHÉ! NẾU BẠN DƯỠNG ĐÚNG CÁCH THÌ SẢN PHẨM DƯỠNG THẨM THẤU VÀO DA CHỨ KHÔNG BỊ TẮC NGẼN Ở LỖ CHÂN LÔNG ĐÂU Ạ. NHỮNG TẾ BÀO CẦN ĐÀO THẢI THÌ SẼ ĐƯỢC ĐÁNH BẬT VÀO BUỔI TỐI KHI CÁC BẠN THỰC HIỆN ĐẦY ĐỦ CÁC BƯỚC DƯỠNG.
Tuỳ vào cơ địa da mà nhanh hay chậm có thể là 2 tháng nhưng có thể 1 năm.Hãy kiên trì nhé, ko những hết mụn mà mịn màng khỏe đẹp đấy ạ). Bài viết là kinh nghiệm bản thân học hỏi được từ các Vloger Nhật Bản đấy ạ.
Chúc các bạn thành công.
T/d nguồn FB Nguyễn Thu Hoài