Chế độ ăn uống của trẻ hết sức quan trọng bởi đây là nguồn bổ sung dưỡng chất chủ yếu cho trẻ. Vì vậy trong các bữa ăn mẹ cần bổ sung cho trẻ các loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng như: thịt, cá, trứng, rau xanh,… làm phong phú thực đơn của bé và cách chế biến thức ăn để bé có thể nhận được đầy đủ dưỡng chất. Có thêm các bữa phụ để trẻ được bổ sung đủ dưỡng chất




Thấp còi suy dinh dưỡng là hậu quả của việc thiếu vitamin D, canxi hoặc phốt pho – những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của xương. Trẻ bị còi xương thường chậm phát triển, xương yếu và mềm; nếu bị nặng hơn sẽ bị biến dạng xương, dẫn đến các di chứng nặng nề không đáng có.




Sự thiếu hụt vitamin D làm cơ thể trẻ không duy trì đủ mức canxi và phốt pho thông thường. Khi đó, cơ thể buộc sản xuất hormone để hấp thụ canxi và phốt pho từ xương, làm xương thiếu các khoáng chất và trở nên yếu hơn.




Việc thiếu một số loại vitamin cần thiết cho việc hình thành các men tiêu hóa và quá trình chuyển hóa, hấp thu thức ăn như các vitamin A, B, C… và một số yếu tố vi lượng như kẽm, sắt…. cũng gây ra bệnh biếng ăn ở trẻ.




Ở bất kỳ độ tuổi nào thì việc sinh hoạt hợp lý cũng là cần thiết. Các bậc cha mẹ nên cho trẻ thường xuyên được vận động và tiếp xúc với không khí ngoài trời nhằm tăng cường khả năng đề kháng cũng như sức khỏe cho trẻ. Bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều vi chất dinh dưỡng như sữa, cua, tôm, cá … trong các bữa ăn hàng ngày.