Giúp mẹ con Tí tồ với, Tí tồ bị lác đồng tiền

Uống sinh tố "xanh" vào buổi sáng là một trong những cách hiệu quả nhất để cung cấp cho cơ thể vi chất giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên.

Uống sinh tố buổi sáng giúp thúc đẩy quá trìn...

Sau khi sinh em bé, nỗi ám ảnh lớn nhất của các mẹ chính là mỡ bụng và làn da bị sạm đi do thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, việc ăn kiêng quá đà lại gây thiếu chất và mất sữa cho con. Giải pháp tốt nh...

Là bác sĩ chuyên khoa Hô hấp và Y học Giấc ngủ, sau bài chia sẻ về chứng ngừng thở khi ngủ của các ông chồng, mình nhận được vài câu hỏi kiểu: "Thế con em ngáy to thì sao bác sĩ?" — nên hôm nay viết r...

Trước khi tập squat, điều quan trọng là thực hiện đúng kỹ thuật để kích hoạt tối đa cơ mông và hạn chế áp lực lên đầu gối hay đùi trước. Các biến thể như Bodyweight Squat, Goblet Squat, Sumo Squat hay...

Táo bón kéo dài ở trẻ nhỏ không chỉ gây ra những cơn đau đớn, sợ hãi mỗi khi đi vệ sinh mà còn cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng, khiến trẻ chậm lớn. Để giải quyết dứt điểm, cha mẹ cần có biện pháp...

Lá tía tô là loại rau thơm quen thuộc trong nhiều món ăn châu Á. Ở Việt Nam, tía tô thường được dùng ăn sống, nấu cháo, làm rau gia vị hoặc kết hợp với các món cá, thịt và canh. Không chỉ tạo mùi thơm...