• Hệ miễn dịch là hệ thống bảo vệ tự nhiên của con người, được ví như “hàng rào chắn” trước tác nhân xâm nhập như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, nấm… Khi sinh ra, hệ miễn dịch của trẻ vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Trẻ cần bú sữa mẹ để phát triển từ cấu trúc đến chức năng của hệ miễn dịch và giúp chúng có thể phát triển mạnh mẽ.


• Hệ miễn dịch được xem là một khả năng tự nhiên của cơ thể con người, giúp ngăn chặn vô vàn những yếu tố trong và ngoài cơ thể sẵn sàng tấn công con người bất cứ khi nào. Nhưng hệ miễn dịch lại không giống nhau ở các thời điểm mà là một quá trình hình thành và hoàn thiện dần dần. Và nhìn chung, chúng được hình thành dựa trên các cơ sở như nguồn kháng thể từ sữa mẹ, hoàn thiện trong quá trình sống để thích nghi với môi trường (điều kiện sống, chế độ dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ…). Trong đó có thể nói dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng để có được một hệ miễn dịch khỏe mạnh.


• Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc chống các loại virus gây bệnh trong cơ thể. Vì thế, tăng cường hệ miễn dịch là phương pháp phòng ngừa bệnh tật hiệu quả nhất.


Bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch cho bé yêu


Nhận thức vai trò của hệ miễn dịch, các gia đình luôn mong muốn bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch cho bé yêu phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Các cách chăm sóc để bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh được các bà mẹ đặc biệt quan tâm và tham khảo từ các chuyên gia y tế. Sau đây là một vài lời khuyên dành cho bạn để tăng cường và duy trì hệ miễn dịch cho trẻ:


• Giữ cơ thể trẻ và môi trường xung quanh trẻ sạch sẽ.


• Chống stress cho trẻ. Stress có thể làm giảm các phòng ngự của hệ miễn dịch, trong khi tình yêu thương lại kích thích các tế bào của hệ miễn dịch. Do đó cần cho trẻ ngủ đủ giấc, vui đùa với trẻ cũng như ôm ấp, massage cho trẻ.


• Khuyến khích, tạo điều kiện cho trẻ được vận động cơ thể.


• Luôn kiểm tra và thực hiện đầy đủ lịch tiêm chủng.


Bên cạnh các việc giúp trẻ có một môi trường sống trong lành, lành mạnh thì phương pháp hữu hiệu nhất đó là cung cấp cho trẻ một chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, toàn diện.