Chào cả nhà,



Hôm nay mình muốn chia sẻ với mọi người một kinh nghiệm của bản thân mình trong việc thanh lọc cơ thể. Ai cũng biết cơ thể chúng ta hàng ngày dung nạp rất nhiều độc tố qua ăn uống, ô nhiễm và căng thẳng. Độc tố tích tụ lâu ngày trong người gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe như giảm miễn dịch, hay bệnh vặt, mệt mỏi, táo bón, béo phì, viêm nhiễm...



Có một cách mà mình đang áp dụng để giúp cơ thể thanh lọc hơn, đó là mỗi sáng thức dậy, mình uống một ly nước lọc ấm có pha tí chanh (1/2 trái chanh), uống liền tù tì cho đến hết. Sau đó, chừng nửa tiếng bắt đầu ăn sáng như bình thường.



Mình học yoga được biết phương pháp này thanh lọc cơ thể rất tốt, lại giúp da dẻ mịn màng, tươi sáng, giúp hệ tiêu hóa kích hoạt cho một ngày mới bắt đầu, nước chanh còn giúp trị táo bón hiệu quả lắm đó...



Rất nhiều công dụng khác mà mọi người có thể tìm hiểu thêm ^^



Mình và anh xã đã cùng nhau bảo ban thực hiện được hơn 1 tuần rồi, một ngày mới bắt đầu rất sảng khoái đó mọi người ^^



Hy vọng một chút chia sẻ sẽ giúp các chị, các mẹ có thêm kinh nghiệm để chăm sóc cho bản thân và gia đình mình. Ai áp dụng rồi thì cũng chia sẻ cho mọi người biết để cùng áp dụng nhé!



Chúc cả nhà luôn vui và khỏe ^^