Đau bụng kinh nguyệt có thể được khắc phục bằng cách nào?

Khi bị đau bụng kinh do mắc bệnh lý, bạn phải đến bệnh viện khám và điều trị kịp thời. Vì đau bụng kinh là triệu chứng của các bệnh phụ khoa nên khi xảy ra chúng ta phải hết sức lưu ý. Các phương pháp điều trị đau bụng kinh nguyệt là gì?

• Chườm nóng lên vùng bụng đau, thỉnh thoảng uống một ít nước nóng cũng có thể làm giảm cơn đau do đau bụng kinh.
• Uống nước nóng pha với một ít đường nâu, uống lúc còn nóng có tác dụng bổ máu, giảm các triệu chứng đau bụng kinh. Thực tế cho vào nước đường nâu vài lát gừng, hiệu quả sẽ tốt hơn.
• Tăng cường vận động thể dục thể thao nhẹ nhàng như đi bộ. Tập yoga nhiều hơn cũng có thể giảm đau bụng kinh.
• Trước khi hành kinh, trong vòng 3 – 5 ngày nên ăn uống nhẹ nhàng dễ tiêu hóa và hấp thu, không nên ăn quá no, đặc biệt tránh ăn đồ lạnh.
• Đến kỳ kinh nguyệt: Tránh tất cả các thực phẩm sống, lạnh, không tiêu hóa và gây kích thích, chẳng hạn như ớt, hành sống, tỏi sống và rượu mạnh. 
• Sử dụng dầu xoa giảm đau bụng kinh, khi xoa lên bụng đem lại cảm giác ấm nóng, dễ chịu cùng với cơ chế tác động sâu bên trong nhờ sự kết hợp giữa liệu pháp nhiệt và các thành phần thảo dược, từ đó đem lại hiệu quả giảm đau nhanh nhất. 

Nếu áp dụng những cách này mà bụng vẫn bị đau, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc giảm đau trong thời gian dài không phải là cách chữa trị tận gốc mà sẽ khiến cơ thể phụ thuộc vào thuốc giảm đau.