Hen suyễn hay còn gọi là hen phế quản, là một bệnh lý mãn tính về đường hô hấp và hiện tại chưa có thuốc chữa, các triệu chứng bao gồm: Đau tức ngực, ho , khó thở, thở khò khè...


Hậu quả là:

- Tình trạng mệt mỏi kéo dài, khi lên cơn hen thường khó thở dẫn đến thiếu oxy, có những người còn bị tím môi, lồng ngực co kéo, kèm theo những tiếng khò khè, ho ra đờm và cảm thấy nặng ngực.


- Có thể dẫn đến phổi tắc nghẽn mãn tính, nghĩa là hạn chế dòng chảy của khí khi thở, do vậy thở phải gắng sức, môi và tay chân thường bị tím.


- Khả năng dẫn tới suy hô hấp do hệ thống hô hấp không cung cấp đủ khí oxy cho cơ thể, khi đó người bệnh có triệu chứng khó thở nặng, thở nhanh, nông, tim cũng đập nhanh hơn để bù lại lượng oxy bị thiếu hụt. Nếu bị thiếu oxy nghiêm trọng người bệnh có thể bị rối loạn ý thức hoặc nguy hiểm hơn là hôn mê.


- Nặng hơn nữa là tràn khí màng phổi với những cơn đau tức ngực đột ngột, ho dữ dội, càng ho càng đau, khi đó người bệnh có thể bị choáng, vã mồ hôi, mạch đập nhanh, tụt huyết áp.


Đối tượng dễ bị bệnh hen suyễn:


- Trẻ em dưới 10 tuổi: nguyên nhân do hệ miễn dịch của trẻ còn yếu nên rất nhạy cảm với các chất ô nhiễm như phấn hoa, khí độc, mùi, bụi…hoặc do virus làm nhiễm trùng đường hô hấp khiến trẻ bị khó thở, nghẹt mũi.


- Những người trong gia đình có tiền sử mắc bệnh hen suyễn, đây là bệnh có tính chất di truyền cao.


- Người thường xuyên ngửi mùi thuốc, khí độc hại: đây là nguyên nhân gây kích thích, co thắt đường hô hấp dẫn đến các cơn ho, khó thở.


6 cách phòng ngừa bệnh hen suyễn:


1) Đeo khẩu trang khi ra đường: khói, bụi ngoài mỗi trường là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về đường hô hấp, tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Đeo khẩu trang làm hạn chế khói, bụi mịn, vi khuẩn trong không khí lọt vào hệ thống hô hấp của bạn.


2) Luôn giữ ấm cho cơ thể, hạn chế ra đường vào thời điểm giao mùa hay khi thời tiết quá lạnh, nếu phải ra ngoài hãy giữ ấm tối đa không để khí lạnh tràn vào phổi.


3) Hạn chế những thực phẩm có khả năng gây dị ứng như đồ hải sản, đồ chiên nướng, rượu bia…tăng cường rau lá xanh, cà chua, các loại đậu, hạt, ngũ cốc nguyên cám, sữa và các chế phẩm từ sữa…giúp cải thiện hoạt động của phổi qua tác dụng làm giãn các lớp cơ bao quanh khí quản. Những thực phẩm chứa acid béo Omega3 như cá, rau quả, mè, hướng dương, dầu cá thu…giúp tăng cường miễn dịch, chống viêm tự nhiên.


4) Tránh xa thuốc lá, trong thuốc lá có rất nhiều chất độc hại gây ảnh hưởng trực tiếp đến người hút và những người xung quanh.


5) Tập thể dục thường xuyên, vận động cơ thể rất tốt cho tim vào phổi, giảm các triệu chứng hen, cũng là cách để duy trì cân nặng phù hợp tránh thừa cân làm trầm trọng thêm tình trạng hen suyễn.


6) Vệ sinh, lau dọn nhà cửa thường xuyên, sử dụng các thiết bị lọc không khí, đảm bảo không khí trong nhà luôn trong lành, khỏe mạnh